Одежда для санатория осенью

Чек-лист: что взять с собой в санаторий

Мы подготовили для вас список необходимых вещей для отдыха в санаториях Кавминвод. Скачивайте и проверяйте по нему содержимое чемодана. Для вашего удобства мы разделили список по пунктам.

Проверьте собранные вещи по списку Курорт26.ру:

• пижама/ночная рубашка
• халат
• тапочки
• расческа
• маска для сна
• беруши
• дорожный фен
• маникюрные ножницы. Если летите на отдых — положите их в чемодан, который сдадите в багаж, в ручной клади запрещено перевозить ножницы.
• предметы личной гигиены:
• зубная щетка
• зубная паста
• шампунь
• бальзам/маска для волос
• гель для умывания
• гель для душа
• дезодорант/антиперспирант
• бритвенный станок
• пена для бритья
• одеколон/парфюм
• косметика
• духи
• средства для снятия макияжа

Проверьте свой багаж по нашему списку:

• спортивный костюм или другая повседневная одежда.
  Оптимальный вариант: футболка и шорты/джинсы, топ и юбка/лосины
• сменная обувь без сложных застёжек и шнуровки
• резиновые тапочки для бальнеопроцедур и бассейна

Проверьте себя по нашему списку:

• тёплая кофта/ куртка (по сезону)
• удобная спортивная обувь
• купальник/плавки
• солнечные очки или очки для зрения
• рюкзак
• упаковка пластырей от мозолей

Перед отъездом

• все электроприборы выключены
• краны закручены, вода/газ перекрыты
• в холодильнике нет продуктов
• цветы политы
• окна и балкон закрыты
• паспорт/билеты/брони/деньги с собой

Лето на Кавминводах наступает на месяц раньше, чем в других регионах. Помните об этом, отправляясь на отдых в мае. В Пятигорске и Ессентуках лето жарче, чем в Кисловодске и Железноводске. Из-за того, что Кисловодск расположен в горной долине, погода в городе быстро меняется: на смену зною приходит гроза, и наоборот. В мае и июне в Пятигорске и Ессентуках часто идут короткие ливни.

Летом главное занятие отдыхающих — долгие прогулки по тенистым паркам и маршрутам-терренкурам. Популярны также экскурсии в горы, на водопады, поездки в соседние города-курорты и кавказские республики. Поэтому не забудьте солнечные очки, удобную обувь (помните, что новая обувь всегда натирает, поэтому обувать её в длительные выходы не стоит), головной убор, ветровку или демисезонную куртку (в горах всегда ветрено и даже летом может быть довольно прохладно), зонтик или дождевик, крем от солнца, пластырь от мозолей и репеллент (средство от насекомых).

Осень на Кавминводах тёплая и сухая, поэтому сентябрь и октябрь — идеальное время для отдыха. Золотые листопады, цветущие астры и не жаркое солнце делают этот сезон поистине волшебным. Осенью начинается театральный сезон, возобновляют работу Кисловодская филармония и Пятигорский театр оперетты. Поэтому возьмите с собой вечерние наряды и подходящую к ним обувь. И не забудьте толстовку, лёгкую куртку или накидку для вечерних прогулок.

Весна в регионе ярко выраженная, начинается в марте с обильных дождей. Устойчивое тепло приходит в апреле. В мае на КМВ уже достаточно жарко. В межсезонье выезды в горы, кавказские республики и соседние города актуальны практически также, как и летом, поэтому рекомендуем изучить предыдущий пункт.

Самое холодное время на Кавминводах — середина зимы. Заморозки начинаются в декабре. Их сменяет оттепель. Этот круговорот продолжается до конца февраля. Иногда случаются снегопады, но снег быстро тает.

Зимние развлечения на Кавминводах включают поездки в горы, походы на концерты, вечера в уютных ресторанчиках. Поэтому рекомендуем взять с собой нарядную одежду, несколько свитеров, зимний спортивный костюм и аксессуары: шапку, шарф, перчатки.

Женщинам захочется устроить фотосессию на фоне местных красот — для этого возьмите на отдых любимую вещь, новое платье, сумочку-клатч, косметику и аксессуары. И не забудьте про подходящую к нарядам обувь. Из украшений остановите выбор на бусах и браслетах из натуральных камней или пластмассы — в отличии от изделий из металла, они не потемнеют от минеральной воды.

Мужчин наверняка заинтересует активный отдых — тренировки в спортзале, воркаут, поход в горы, джиппинг, зиплайн. Для такого досуга понадобится: спортивный костюм, ветровка, солнцезащитные очки, кепка или бандана, рюкзак и кроссовки.

Большинство санаториев располагает собственными детскими площадками и игровыми комнатами. Для их посещения возьмите с собой повседневную детскую одежду, панамку и солнечные очки. В некоторых санаториях есть бассейны, в том числе и детские, кроме того, вы можете отправиться на экскурсию к термальным источникам или природным водоёмам, поэтому возьмите детский купальник/плавки, плавательные нарукавники, жилет или круг, детский крем от солнца, таблетки от укачивания. Не забудьте любимую игрушку, несколько костюмов и обувь по сезону для прогулок в жаркую и прохладную погоду, тёплые носочки и наборы для творчества.

СОВЕТ: Если отправляете ребёнка в санаторий одного — обязательно положите в чемодан записку с вашими контактами и телефонами других родственников/близких друзей семьи.

Источник

Что брать с собой в санаторий

Содержание

Подготовка к поездке в санаторий включает важный и ответственный этап, связанный со сбором вещей. Их количество всегда ограничивается размерами чемодана и физическими силами отдыхающего. Часто бывает, что банальная забывчивость или непредусмотрительность на этом этапе оборачиваются в итоге испорченным настроением и необходимостью вместо отдыха искать возможность купить необходимые вещи.

Воспользуйтесь при упаковке чемодана нашей памяткой и будьте уверены в том, что для полноценного санаторного отпуска у вас есть все!

Основной список вещей в санаторий

При подготовке к выезду на курорт лучше всего действовать от общего к частному. Поэтому первоначально определим основной список предметов и вещей, которые должны оказаться с вами по пути на отдых. В него входят:

• основные документы гражданина: паспорт, ИНН, страховой медицинский полис, документы для подтверждения льгот;
• проездные документы: билеты или водительское удостоверение, документы на автомобиль;
• основные бумаги для санаторного отдыха: путевка, медицинская карта, анализы, направления;
• денежные средства в виде наличности или пластиковых платежных карт;
• аптечка с лекарствами, прием которых вы не планируете прерывать на время отдыха;
• электронные устройства (телефон, планшет и т. д.) и зарядные устройства для них;
• косметичка с необходимыми гигиеническими средствами, декоративной косметикой;
• предметы для занятия любимым хобби (чтение, вязание, вышивка, рисование);
• одежда и обувь по сезону.

Представленный список может быть укорочен или расширен для каждого конкретного человека в зависимости от целей его поездки, длительности отдыха и личных предпочтений.

Отбираем обувь и одежду для отдыха в санатории

Наибольшие затруднения у отдыхающих вызывает сбор одежды и обуви. Велик соблазн взять много лишнего, что будет мешать в дороге и останется невостребованным за время лечения. Также велика вероятность забыть необходимые вещи, отдых без которых будет практически невозможен.

Обувь

Первое правило обуви для санатория – это удобство. Поэтому туфли на высокой шпильке не являются приоритетной парой, которая должна первой занять место в вашем чемодане. Но и списывать со счетов их тоже нельзя – практически все санатории предлагают своим гостям культурную программу, на которой можно блеснуть вечерним туалетом.

Вне зависимости от сезона необходимо взять с собой:

• резиновые шлепанцы для посещения бассейна и процедур;
• удобная комнатная обувь для перемещения по корпусам санатория;
• кроссовки для занятий спортом.

Для прогулок потребуется комфортная обувь с небольшим подъемом и амортизирующей подошвой. В зависимости от сезона это могут быть зимние сапоги, демисезонные ботинки или удобные летние туфли.

В любое время года в санатории будут востребованы:

• спортивные костюмы;
• халаты для посещения процедурных кабинетов;
• удобная одежда для нахождения в номере или корпусах санатория;
• купальники и плавки, если курорт оборудован крытым бассейном.

Остальной набор вещей зависит от сезона, в котором планируется отдых.

Одежда для летнего отдыха

Пребывание в санатории летом предполагает длительное нахождение на свежем воздухе и при возможности посещение пляжа. Для этого потребуется:

• головные уборы для исключения риска солнечного удара;
• купальные костюмы, желательно не менее двух, чтобы переодеваться после купания и не находиться на пляже в мокром купальнике;
• легкая одежда из натуральных материалов: шорты, футболки, сарафаны.

Для пляжного отдыха не будет лишним захватить с собой средства для загара или заранее узнать о возможности приобрести их на месте.

Отправляясь в санаторий летом, не стоит пренебрегать теплыми вещами. Погода может преподнести неприятный сюрприз, а отсутствие теплых вещей надолго запереть непредусмотрительных отдыхающих в их номерах. Не будут лишними в летнем чемодане:

• легкая куртка-ветровка;
• трикотажная шапочка или платок;
• теплые брюки;
• водолазка с высоким горлом;
• закрытая непромокаемая обувь;
• зонт.

Одежда для отдыха зимой

Санаторный отдых в зимний период требует упаковки в чемодан вещей для комфортного нахождения не только в теплом помещении санатория, но и на улице. Рекомендуется брать:

• теплую верхнюю одежду, желательно по типу лыжного костюма (комбинезон или утепленные брюки + куртка);
• варежки, шарфы, шапки. При отдыхе с детьми каждая из позиций должна иметь дублера, так как данные вещи необходимо тщательно просушивать после прогулки;
• удобная теплая обувь из натуральной кожи или мембранная для длительного сохранения тепла;
• термобелье;
• солнцезащитные очки или специальные лыжные маски для защиты глаз от яркого отраженного от снега ультрафиолета.

Для помещения приоритетными вариантами будут удобные трикотажные костюмы, вязаные свитера и утепленная комнатная обувь.

Одежда для межсезонья

Весна и осень – наиболее сложные сезоны для сбора вещей на отдых. Погода в это время весьма непредсказуема и варьируется в пределах до двух десятков градусов в достаточно короткий промежуток времени.

Дельным советом при сборе чемодана в санаторий весной и осенью будет рекомендация продумать два различных варианта верхней одежды и обуви на случай холодной и теплой погоды.

Уточняем обстановку

Каждая поездка в санаторий по-своему уникальна. Необходимо учитывать не только время года, но и различные климатические условия, инфраструктуру и комплекс услуг в каждом конкретном учреждении. В момент покупки путевки полезно собрать максимум информации о месте отдыха, пообщаться с представителями санатория и из первых уст услышать рекомендации о том, что обязательно стоит взять с собой.

Туроператор «Авантаж Плюс» имеет прямую связь с ведущими санаториями России и исчерпывающую информацию о каждом предлагаемом туре. Вы всегда сможете уточнить, необходимо ли взять фен и халат, или они уже есть в номере санатория. Заручившись поддержкой опытного туроператора, вы без труда соберетесь на отдых и получите от него только самые положительные эмоции!

Источник

Что взять с собой в санаторий

Неотъемлемая часть поездки – сборы в дорогу. Отправляясь в санаторий, составьте список необходимых вещей. Лучше это сделать заранее. Полезные рекомендации помогут вам сократить время на сборы и не упустить из виду главные моменты.

Как правильно собраться в санаторий

1. Ознакомьтесь с прогнозом погоды на время поездки.
2. Изучите заранее спектр услуг, который предоставляет санаторий.
3. Сверьте документы по списку.
4. Не берите ювелирные украшения.
5. Основную часть денег лучше хранить на банковской карте, а с собой возьмите наличку.
6. Захватите зарядное устройство для телефона, планшета, фотоаппарата и других гаджетов.
7. Возьмите комфортную, не мнущуюся одежду.
8. Обязательная вещь – личная аптечка.

Самые необходимые вещи в дорогу

Первым делом перед поездкой обратите внимание на 3 момента – документы, аптечка, деньги. Заранее продумайте список лекарств, необходимых бумаг. Посчитайте, какую сумму придется взять в пансионат, чтобы не только подлечиться, но и интересно, с пользой провести время на отдыхе.

Документы

• Билет на поезд/самолет/автобус.
• Паспорт.
• Путевка в санаторий.
• Полис ОМС (обязательного медицинского страхования).
• Санаторно-курортная карта ­(оформляется 1,5-2 недели у терапевта).
• Результаты недавних обследований, анализы, медицинская карта.

Кроме документов, обязательных для взрослого, ребенку понадобятся:

• Свидетельство о рождении.
• Прививочная карта (находится у участкового врача или в детском саду).
• Справка об эпидокружении (взять у педиатра за 3 дня до заезда в санаторий).

Аптечка

В санатории вы будете под присмотром врачей, но обязательно возьмите с собой лекарства, которые принимаете регулярно. Рассчитайте их количество на весь период отдыха. Это могут быть средства от аллергии, гипертонии, препараты от сахарного диабета или для сердца.

Чтобы не прерывать поездку из-за экстренных ситуаций, возьмите другие медикаменты. Например, таблетки от головной и зубной боли, спазма желудка и диареи, капли для носа, спрей для горла. В санатории или профилактории могут понадобиться средства от укачивания, бактерицидный пластырь или жаропонижающее лекарство.

Деньги

Уточните, есть ли в санатории, куда вы собираетесь, банкомат, можно ли оплачивать услуги по терминалу или только наличными. Чтобы не переживать за сохранность денег, с карточки снимайте небольшие суммы. Если банкоматов там не будет, возьмите наличные.

Не оставляйте всю сумму в номере, лучше частично или полностью носить деньги с собой. В комнате храните их понемногу в разных местах.

Для чего могут понадобиться дополнительные средства:

• Оплата трансфера до здравницы.
• Посещение кафе или ресторана.
• Покупка сувениров, подарков.
• Развлечения – настольный теннис, бильярд, прокат велосипедов, конные прогулки или экскурсии.
• Дополнительные процедуры.
• Посещение стоматолога, косметолога или массажиста.

Одежда и обувь для санатория

Собираясь в здравницу, уточните температуру на предстоящие три недели, узнайте, где расположено заведение. Список вещей в санаторий должен быть небольшим, но разнообразным. Ориентируйтесь на время года.

Список одежды и обуви:

• Удобная одежда для процедур, подойдет спортивный костюм.
• Не менее 5 комплектов нижнего белья, носков.
• Для прогулок – джинсы, шорты, несколько футболок. Женщины могут упаковать платье или юбку с блузой, для номера – халат.
• Летом не забудьте положить теплую кофту, а зимой возьмите один легкий комплект одежды, помимо свитеров, брюк.
• Для водных процедур – два купальника, чтоб не ждать пока один сохнет.
• Шапочка для плавания. Если на территории есть бассейн, без нее не пустят в воду.
• Одежда для вечерних мероприятий. Мужчинам – брюки, рубашка или футболка. Женщины могут взять несколько вечерних нарядов – не слишком вычурные платья, блузы и юбки.
• Обувь должна быть удобной. Кроссовки, сланцы, опрятные тапочки для помещения, процедур, на развлекательные мероприятия – туфли.

Туалетные принадлежности

В любом санатории выдают полотенца, простыни на время процедур. Иногда в номерах есть основные туалетные принадлежности – гель для душа, шампунь, мыло. Если их нет, захватите средства с собой. Возьмите зубную пасту и щетку, мочалку, расческу и фен, если его не предоставляют. Летом не забудьте солнечные очки, крем SPF 35-50.

Если отдыхаете в теплое время года, для защиты от комаров, мошек возьмите лосьон или спрей, а для помещения – фумигатор.

Средства личной гигиены

• бритвенный станок;
• лосьон после бритья;
• дезодорант;
• одеколон.

• предметы интимной гигиены – гель, прокладки, тампоны;
• духи, дезодорант;
• крем для рук, лица;
• бальзам для волос.

Косметика

Лучше не брать ее с собой и дать коже отдохнуть на время поездки. Если же вы не можете обойтись без декоративной косметики, возьмите только необходимое. Это могут быть тени для век, тушь для ресниц, карандаш или подводка для глаз, губная помада. Для снятия макияжа понадобятся ватные диски, специальное средство.

Что брать ребенку в санаторий

1. Туалетные принадлежности на всю поездку, полотенца.
2. Две пары основной обуви, чтобы была смена, если вдруг промокнет.
3. Детям для отдыха в санатории нужно больше одежды по сезону, чем взрослым. Упакуйте купальные принадлежности, очки, дождевик и головной убор. Нижнее белье детям до 12 лет лучше положить по количеству дней, в 2-3 раза меньше пар носков. Дорогие вещи не давайте.
4. Деньги на мелкие расходы, для поездок, кинотеатров и сладостей. Детям до 10 лет большую сумму не давайте, лучше доверить ее воспитателю.
5. В аптечке должны быть перекись, пластырь, вата. Сообщите взрослым о ее содержимом.
6. Записная книжка с номерами телефонов близких, родственников.
7. Если ваш старшеклассник любит читать, дайте ему в дорогу книгу. Младшим могут пригодиться карандаши, раскраска. Ориентируйтесь на интересы ребенка.
8. Копии медицинских справок, прививочной карты лучше передать медперсоналу самостоятельно.

Полезные вещи «на всякий случай»

Иногда отдых в санатории омрачается дождями, поэтому зонтик не помешает. Для удобства возьмите с собой рюкзак, ножницы, складной нож, фонарик и стиральный порошок. Могут понадобиться нитки с иголкой. Для личных заметок возьмите блокнот, ручку. Чтоб не скучать, захватите книги, планшет или любимое хобби. Например, вязание или вышивание, настольные игры, рисование либо кроссворды.

Видео

Источник