Осень как тема одиночества

Мои размышления об осени.. И не только о ней

Осень — пора воспоминаний. Бывало: сидишь дома, под тёплым пледом, с чашечкой кофе в руке. За окном дождь и слякоть. В такие дни становится очень грустно и холодно. Ощущение пустоты и никому ненужности переполняют душу. Холодно, а кроме пледа и горячего кофе, согреть некому. Хочется плакать, но слёзы не текут. Хочется кричать, но голос простужен. Хочется убежать куда-нибудь подальше, но ноги внезапно становятся ватными..

Бывают и тёплые солнечные осенние денёчки. Тогда и настроение приподнятое..До поры – до времени. Всё омрачает внезапный ливень. Начинает дуть порывистый холодный ветер. Снова холодно. Снова некому согреть. И так по кругу..А потом зима- бьют куранты, весна- новая любовь, лето- время приключений…И так по кругу. Год, два…Вот десять лет прошло, а тебе всё кажется, что вся жизнь впереди. Через двадцать лет ты нянчишься с внуками..Вся жизнь впереди…Старость. Пора осознать, что время упущено.

Осень..Холод..Сырость..Грусть..Депрессия..Постоянные дожди..Воспоминания о лете..Новые мечты..Новые желания. А я осень люблю! Ни на что бы её не променяла! Это моё время! Время размышлений о жизни, время, когда жутко хочется тепла, внутреннего, бесконечного, так, чтобы обжигало, пропитывало до мозга костей.

Именно осенью на ум приходят самые глубокие размышления о жизни , любви и одиночестве. Но разве тебе дадут долго размышлять ? Ведь пора работать! Учиться! Очнись, мой друг, ты всю жизнь куда-то спешишь, что-то не успеваешь! Пора привыкнуть- в нашей жизни мало времени, для размышлений. Но когда оно есть, ты начинаешь думать и впадаешь в депрессию от того, что всё теперь осознал. Осознал, сколько не успел, а ведь так торопился! На что ты тратил свободное время, когда некуда торопиться? Разве ты занялся любимым хобби? Сделал что-то полезное? НЕТ! Ты зашёл в интернет и просидел там своё время. Время, которое можно было провести с пользой! Не так ли? Ты смотришь на часы : «Как же так? Всего на две минутки зашёл! А прошло два часа!», потом ты вспоминаешь, что снова куда-то опаздываешь и снова бежишь! Куда? Зачем?

Так. Стоп. Мы отклонились от темы. О чём это я? Ах да, об осени! А что осень? Осень , как осень..

Источник

День осеннего одиночества: польза и вред этого состояния

Подборка пронзительных книг про одиночество — в материале Главреда

День осеннего одиночества / ua.depositphotos.com/

Осень – пора, в которой как никогда хочется закутаться в теплый плед и предаваться своему любимому занятию. Некоторые предпочитают делать это наедине с собой. Для любителей уединения в багряно-желтый сезон существует особый день – День осеннего одиночества 29 сентября . Как справиться с одиночеством и нужно ли, разбирался Главред.

О том, когда переводить стрелки часов на зимнее время, читайте в нашем материале: Перевод часов на зимнее время 2021 в Украине: дата, чем вреден.

Что такое одиночество для человека

В психологии термин одиночество означает состояние коммуникативной изоляции. Другими словами, человек прекращает общение с людьми и прерывает социальные контакты. Иногда состояние одиночества может также быть вызвано страхом потерять имеющуюся связь с близким человеком.

Не всегда одиночество означает полную изоляцию от общества. Можно чувствовать одиночество, когда вас окружает тысячи людей, а можно чувствовать себя счастливым наедине с собой. Настоящее одиночество, это скорее про разобщенность с окружающим миром и чувство, когда тебя не понимают.

Польза одиночества

Не всегда одиночество – это плохо. Каждый из нас испытывает потребность время от времени отдохнуть от шумных компаний и провести вечер (день, неделю) без общения. Психологи склоняются к мысли, что чувство одиночества нам дано для того, чтобы пробудить желание общения с другими. Как ни крути человек – существо социальное.

Одиночество – это своеобразная перезагрузка для психики, которая помогает определиться с приоритетами. Также уединение полезно:

• Помогает освободиться от чужого мнения и навязанных правил;
• Отсутствием осуждения окружающих;
• Отсутствием обязательств;
• Избавляет от необходимости согласовывать планы с кем-либо.

Кроме того, одиночество помогает улучшить отношения, завести новые знакомства и даже распрощаться с людьми, с которыми ваши пути разошлись. Уединение усиливает творческий потенциал и продуктивность.

Одиночество: когда пора бить тревогу

Затянувшееся одиночество может спровоцировать депрессию. Кроме того, оно может спровоцировать проблемы с сердечно-сосудистой системой и стать причиной развития серьезных заболеваний от бессонницы до болезни Альцгеймера. Одинокие люди могут иметь проблемы с алкоголем и повышенный риск суицидальных настроений.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Метки

—Цитатник

Постковидный синдром и наше сердце. Все чаще ко мне и моим коллегам — кардиологам обращаются паци.

Мы поймем, года спустя, что всерьез, а что шутя. https://c.radikal.ru/c10/2102/bc/.

Художник Frits Thaulow (1847 – 1906). Течёт река Галерея работ Фрица Таулова &mda.

Черногория в фотографиях Острова напротив Пераста &.

после болезни давненько я не писала, хотя, признаюсь честно особой нужды в этом не испытывала.

—Резюме

Новиков Юрий

—Музыка

—Друзья

—Статистика

10 стихотворений про осень и осеннее одиночество

Осеннее одиночество

Опять тоска — ее Высочество.
Мне все не те, не хороши,
На плечи давит одиночество,
И нет лекарства для души.

Лишенная последней воли,
Крадется осень неспеша,
И вновь сжимается от боли,
Моя опустошенная душа.

Прикован взгляд к календарю,
Я вновь даю обет молчания….
Сама себя от зла заговорю,
Заговорю от боли и отчаянья.

Не спит тоска — ее Высочество,
Седым туманом заползает в душу…
Растерзана осенним одиночеством,
Я все-таки обета не нарушу.

Осень. Одиночество.

Что это за карма одиночество,
Вслух никто не хочет говорить,
Видимо, по статусу высочество.
Можно лишь колено преклонить.

Для себя возможно оправдание,
Прошлых отношений суета.
Действует какое то влияние,
Мысленно как в колбе пустота.

Осени погода переменная,
Кружится опавший листопад.
Грусть, тоска, печаль обыкновенная
Одиночества особый взгляд.

Может быть отпустит, и развеется.
Навсегда исчезнет её след.
Только мне в пророчества не верится,
Счастья где-то выключили свет.

Осень — Одиночество.

Осень. Одиночество — похожи.
И не потому что с буквы «О»
Просто неразрывны дождь и слезы,
Грусть с печалью вечно заодно.

Первая шурша порывом ветра,
Листья рвет, уносит далеко.
Заставляет птиц подняться в небо
И оставить теплое гнездо.

А второе, вдруг заглянет в душу
И завеет грустью и тоской.
Не с кем разделить мне эту ношу,
Что зовется женскою судьбой.

Осень. Одиночество — похожи.
И холодный дождик вновь идет.
На дорогу, крыши и прохожих
И на души тех, кто слезы льет.

Бруклинская осень, одиночество.

Бруклинская осень, одиночество.
На пути уютный ресторанчик,
Я сюда заехал, мне так хочется
Русской водки пропустить стаканчик.

Золотое покрывало ночи
За спиной на улице осталось,
Подождет меня цветной извозчик,
Я с Россией пообщаюсь малость.

И запахло, будто в поле вышел
Травами покошенными рано,
Шторы цвета перезревших вишен,
А в глазах печаль и нет обмана.

Нет улыбок, выученных с детства,
Что в душе, то на лице, не скроешь
Подойди швейцар, хочу раздеться
Ну, а ты что в микрофон так воешь,

Музыку живую! Пять десяток
Протянул тому, в рубахе синей,
Из далеких я шестидесятых —
Я заехал встретиться с Россией.

Где девчонки, что коса по пояс
И под платьем от природы грудь,
И душа, чтоб я не беспокоясь
Вылил ей мою седую грусть.

Бруклинская осень, одиночество
В лужах ветры все листву месили,
Если Родину увидеть хочется
То Россию ты найдешь в России.

Сан Диего, сентябрь 2004 г.

Осеннее одиночество

Солнце осеннее смотрит в окошко,
ветер играет листвой…
Осень тихонько крадётся, как кошка,
словно следит за тобой.
В доме покой… Тени пляшут от веток –
танец чудной на стене…
Птицы на Юг улетели из клеток,
песню пропев о весне.

От одиночества – слёзы в ресницах,
холодом веет вокруг.
Сердце на Юг перелётною птицей
хочет умчаться от вьюг.
Не поддавайся тоске и унынью,
павшей листве улыбнись!
Старый любовный напиток с полынью
горек… Он выпит.
Очнись.
Вера Аношина

Опять пора осенняя.
Опять дожди, дожди.
Опять в душе сомнения
И радости не жди.

Листва вокруг разбросана
На улицах, в лесу.
Глаза промокшей осени
Уныние несут.

Туман дымит над реками,
Лучи меж туч скользят.
А мне признаться некому,
Всё это рассказать.

А мне опять над озимью
Безмолвною стоять.
И с каждой новой осенью,
Всё тяжелей писать.
Сандр Романов

===========

Осеннее одиночество

Небо. Осень. Журавли.
Солнце дальше от Земли.
Ветер стонет. Хлещет дождь.
И по лужам ты бредёшь.

Ты один и я одна.
В тучи спряталась Луна.
Дай мне руку. Холодна
В речке быстрой уж вода.

Помнишь лето, солнце, пляж?
Кровь бурлит! Какой кураж!
В целом мире мы одни.
Скоротечны дни любви.

Потемнели очи вод.
Мы бредём. ну где же брод?
Разошлись как корабли.
Жаль, любви не сберегли.

Без тебя

Осень грустью заполняет душу
От тоски мне тяжело дышать.
Одиночество своё нарушу
В дождь уйду опять тебя искать.

Ветер листья дерзко обрывает
С грязью листья смешивает дождь,
Что-то в сердце будто умирает
И я чувствую по телу дрожь.

Осень, одиночество, разлука,
Мокрый плащ и в грязи сапоги
Не поймет меня моя подруга
В дом не впустит, скажет: «Извини».

Знаю не одна она в тот вечер
В доме ей уютно и светло.
Я приду домой, зажгу все свечи
И от них почувствую тепло.

Осень, одиночество, разлука,
Мокрый плащ и в грязи сапоги
Как хочу услышать я за дверью
Драгоценные твои шаги.

Осень разлуки

Листопад заметает дорогу.
Листопад заметает следы.
Забываю тебя понемногу.
Разделяю: где я, а где ты.

Наше общее больше не с нами.
Разорвали наш сладостный плен.
И не склеить пустыми словами
Нашу лодку, попавшую в крен.

Горьким дымом сгоревшей листвы
Наполняется воздух окрест.
Мы сожгли за собой все мосты.
Мы на прошлом поставили крест.

Эта осень печальна дождями.
Одиночеством сотканы дни.
Не остаться нам даже друзьями.
Ты один, я одна — мы одни.

===========

Меж нами осени разлука

Меж нами осени разлука.
Стрелою, пущенной из лука,
Грусть ранит сердце острием.
Вернись в мой дом…

От одиночества мороза
Мгновенно застывают слезы,
Хоть кленов алая парча
Так горяча…

Ушло бесследно, скрылось где-то
Любви прекрасной наше лето.
Срываясь с губ, слова летят
Сквозь листопад…

Все фото сделаны мной 8 сентября 2014 в усадьбе Середниково

Середнико́во (историческое название Сре́дниково) — бывшее имение Всеволожских и Столыпиных, парково-усадебный ансамбль конца XVIII — начала XIX века, одно из наиболее известных лермонтовских мест России .
Усадьба расположена в Солнечногорском районе Московской области, к югу от посёлка и платформы Фирсановка.

Рубрики:

ПОЭЗИЯ в ИНТЕРНЕТЕ/Стихи об одиночестве ПРИРОДА и ЖИВОТНЫЕ/Стихи о временах года ПРИРОДА и ЖИВОТНЫЕ/ОСЕНЬ

Метки: стихи про осень стихи про одиночество дождь листопад ветер перелетные птицы грусть тоска печаль боль слезы судьба любовь Середниково усадьба Лермонтов

Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Источник

3 совета как побороть осеннее одиночество

Осень. Одиночество…

Люди часто чувствуют себя одинокими по неизвестным причинам. И это остро ощутимо в холодный период — осенью. Что вызывает это непостоянное чувство грусти и как его побороть?

Одиночество — ощущение субъективное. Вы можете быть в окружении близких людей, друзей, семьи, коллег по работе и все равно чувствовать себя эмоционально или социально далекими от окружения. Другие люди не являются гарантией защиты от эмоциональной боли, наносимой одиночеством.

Впрочем, такая эмоциональная боль — только начало того вреда, к которому может привести одиночество. Оно имеет огромное влияние на наше физическое здоровье. Осеннее одиночество активизирует наши физические и психологические стрессовые реакции и подавляет функцию нашей иммунной системы. Есть шансы попасть в группу повышенного риска в развитии всех видов заболеваний, включая сердечно-сосудистые.

Потрясающе, но долгосрочный риск, который хроническое одиночество несет для нашего здоровья и долголетия, настолько серьезный, что фактически увеличивает риск ранней смерти на 26%.

Есть много путей к одиночеству. Некоторые становятся одинокими постепенно. К примеру, один друг переезжает, у другого появляется ребенок, третий работает семьдесят часов в неделю. Так случается, что наш круг общения, на который мы полагались на протяжении многих лет, перестает существовать. Другие впадают в одиночество неожиданно, когда уезжают на учебу или военную службу, теряют партнера из-за смерти или развода, переходят на новую работу или переезжают в новый город или страну. А для некоторых хроническое одиночество стало компаньоном на всю жизнь из-за хронической болезни, инвалидности или из-за других условий.

К сожалению, вынырнуть из одиночества гораздо сложнее, чем мы думаем, поскольку нанесенные психологические раны создают ловушку, из которой трудно вырваться. Одиночество искажает наше восприятие. Оно заставляет нас поверить, что люди вокруг нас заботятся о нас гораздо меньше, чем есть на самом деле. И это заставляет негативно смотреть на те отношения, которые есть в данный момент. Мы видим их менее значимыми и неважными, чем когда мы не были одиноки. Эти искаженные представления имеют огромное влияние, потому что становятся хорошей почвой для самовнушения. А это многих загоняет в ловушку.

Когда мы чувствуем себя эмоционально незрелыми и убеждаем себя в том, что мы никому не нужны, то и не решаемся к кому-то обратиться. Как результат, многие одинокие люди удаляются и изолируют себя, чтобы избежать риска дальнейшего отторжения или разочарования. И когда они решаются выйти в свет, их нерешительность и сомнения, вероятно, создадут такую реакцию, которой они боятся. Они заставят себя пойти на вечеринку, но будут чувствовать себя так, будто другие не захотят с ними даже разговаривать. Они проведут весь вечер в стороне с мрачным выражением лица, таким, что никто действительно не захочет приблизиться. И это лишь подтвердит то убеждение, что вы зря заставили себя и решились выйти в люди.

Избавиться от одиночества и исцелить наши психологические раны можно, но это включает в себя следующее решение — пренебречь интуицией, которая подсказывает держаться подальше и не рисковать, изолируя себя. Вместо этого стоит попробовать сделать три вещи, которые требуют как мужества, так и определенной веры.

1. Согласитесь, что одиночество влияет на ваше восприятие, и поймите, что люди могут реагировать позитивнее, чем вы ожидаете. Если вы чувствуете себя социально отключенными, пересмотрите свой телефон и адресную книгу электронной почты, контакты в социальных сетях и составьте список людей, с которыми вы давно не виделись и не разговаривали. Составьте список из пяти близких вам в прошлом людей. Обратитесь к ним, предложите собраться и наверстать упущенное. Да, сделать это будет страшно и, возможно, не комфортно. Именно поэтому важен следующий пункт.
2. Дать себе шанс. Справедливо предположить, что тот, кто наслаждался вашей компанией в прошлом, скорее всего, охотно проводил бы с вами время и сейчас. Да, возможно, кто-то был вне зоны досягаемости, а, может, кто-то вам никогда не звонил, пообещав перед тем скоро увидеться. Но вы должны признать, что причина, почему они были далеко или вы не были близки в последнее время, может не иметь ничего общего с вами. Скорее всего, это их насыщенная жизнь, их конкурентные приоритеты, стрессы или возможности, которые привели к «отключению» между вами. Во многих случаях нежелание общаться, например, какое вы предполагаете с их стороны, может не иметь реальной почвы. Поэтому найдите людей из вашего списка, но не забудьте следующее.

Подходить с позитивом. Да, вы боитесь отказа, и вы не в лучшем настроении, но это такая ситуация, когда, может быть, важно изменить настроение. Когда контактируете с людьми из вашего списка, попробуйте настроить себя позитивно. Одним из надежных способов это сделать — воспользоваться текстовым сообщением или по электронной почте. Там вы сможете использовать «смайлики». Просмотрите свои сообщения, прежде чем отправить, чтобы убедиться, что они звучат доброжелательно. Избегайте обвинений («Ты мне не звонил месяцами!») или подобных заявлений («Я знаю, это странно слышать от меня»). Выражайте положительный настрой («Думал о тебе!» или «Скучаю по тебе! »), приглашение («Давай выпьем кофе» или «Я бы с радостью встретился и пообедал») и будьте конкретными со временем («Как насчет следующей недели?» или «Какой день подходит в этом месяце?»).

Одиночество является чрезвычайно болезненным, но как только вы узнаете, какое искаженное восприятие оно вызывает и какую психологическую ловушку создает, вы сможете быть храбрее, поверить в себя и вырваться из этого состояния. Свобода станет сладкой, как только вы начнете действовать.

Источник