Осеннее обострение у ребенка

Осеннее обострение, или Осторожно, дети!

Осеннее обострение набирает обороты. В Красноярске 13-летняя школьница позвала подруг на разговор. Попросила повернуться спиной и ударила кухонным ножом в спину. Днем ранее 12-летний мальчик поспорил с бывшим одноклассником в социальной сети. Вызвал того на встречу. И ударил его ножом в сердце. В Минске расследуется дело 17-летнего студента, который на прошлой неделе в торговом центре убил женщину бензопилой. Корреспондент «МИР 24» Роман Никифоров пытался понять, откуда появляются эти «прирожденные убийцы» и как остановить эстафету жестокости.

Анна Чемхильгова рассказывает о достижениях своего 13-летнего сына Дениса. Хорошо учился, занимался карате. В последнее время всерьез увлекся регби и брейк-дансом. А в понедельник Дениса не стало. В соцсетях он поссорился со своим бывшим одноклассником Андреем. Встретились во дворе, но разговора не получилось. Андрей просто достал нож и ударил сверстника в сердце. Причины конфликта пока точно не известны. В школе обсуждают две версии.

«Все началось из-за мультиков! Сначала одни пацаны сказали то, что тот мультик — ерунда полная… А те начали на них обзываться», — рассказывает друг погибшего Алексей.

«Обозвал его маму… Ну что она не такая… Как бы некрасиво поступил», — говорит другой свидетель.

Вторая версия хоть как-то объясняет трагедию. Но соседи в нее не верят. Мол, Денис был подростком неконфликтным. Чего не скажешь о его обидчике.

«Мальчик проблемный. Он не говорил до 4 лет, поведение всегда было неадекватное. Агрессивное, всегда драки какие-то были, стычки, с ребятишками во дворе», — поясняют соседи.

Свою страничку в соцсетях Андрей удалил. Но скриншоты остались. Титул — уличный боец, ник — Тони Киллер, персонаж из его любимой компьютерной игры, где только одна задача — убивать всех вокруг. Кстати, после реального убийства подросток не стал убегать — спокойно дождался полицию.

«В худшем случае он будет помещен в специализированное учебно-воспитательное учреждение закрытого типа. Уголовного наказания он никакого не понесет, так как он не достиг 14-летнего возраста», — поясняет юрист Фонда поддержки пострадавших от преступлений Александр Кошкин.

«Сказали, что в ваших силах подать на него в суд и взыскать деньги моральный ущерб. Но как это понимать за моральный ущерб? Ведь нам не машину разбили», — говорит Анна Чемхильгова.

В соседнем Дивногорске на этой неделе еще один дикий случай. Шестиклассница приревновала к мальчику своих подружек и позвала их в лес, погулять. С собой прихватила нож и сменную одежду.

«Когда она сказала подружкам — отвернитесь, у меня для вас сюрприз — дети, конечно, не ожидали, что в спину им будут нанесены ножевые ранения. По одному ножевому ранению получила каждая из девочек», — сообщила старший помощник руководителя ГСУ СК РФ по Красноярскому краю Ольга Дегидь.

Удары пришлись по касательной, нож не задел жизненно важные органы. Пострадавшие бросились к проезжавшему мимо мужчине. Он отвез девочек в город. Успел пообщаться и с юной ревнивицей.

«Она сказала, что она вот с ней не хочет дружить, это ее бывшая лучшая подружка, а она вот ее хотела замочить», — говорит житель Дивногорска Сергей.

«Это случаи глубокой психической неадекватности. У нас есть очень много детей, находящихся в психически пограничной ситуации. Те, которые реально требуют наблюдения у психиатра. Учителя об этом не подозревают, родители об этом не подозревают», — поясняет детский психолог, доктор психологических наук Александр Лобок.

Комментируя неожиданную вспышку детского насилия, психиатры напоминают о межсезонных обострениях.

«Весной, например, меняется гормональный фон, наблюдается авитаминоз, послезимнее ослабление. Осенью — свои причины. При изменении ритмов, при сокращении светового дня», — говорит доктор медицинских наук Анна Портнова.

Впрочем, медики подчеркивают неоправданную агрессию могут проявлять и вполне здоровые подростки.

Еще одно свежее видео. Из Хакасии. Абаканская школьница в присутствии подруг избивает и унижает одноклассницу. Реалити-шоу в прямом эфире транслируется в интернет.

Это называется буллинг, или по-русски травля. Все роли четко расписаны. Есть жертва, есть агрессор и его помощники. Целевая аудитория — свидетели, которые во многом определяют судьбу жертвы.

«Если, например, один-два человека наблюдают за этой ситуацией, то вероятность того, что кто вмешается и защитит гораздо выше. Чем если этих свидетелей-наблюдателей 10-15-20, ответственность как бы по всем расходится, распределяется. И очень резко снижается личная ответственность за эту ситуацию», — рассказывает профессор факультета психологии МГУ Галина Солдатова.

Травля существовала всегда, но с появлением интернета количество наблюдателей, прежде всего анонимных, увеличилась на порядок, а интенсивность буллинга растет.

«Это 24 часа в сутки. То есть ребенок может каждую секунду вернуться к этой ситуации. Все происходит на его собственном аккаунте. Дополнительную порцию негативных эмоций он может получать бесконечно», — считает профессор МГУ Солдатова.

Случай в Абакане вышел за пределы школы — на него обратили внимание правоохранительные органы.

«Родители одной из девочек уже привлечены к административной ответственности за ненадлежащие исполнение обязанностей по воспитанию. Работа в отношении ребенка проводится», — сообщила начальник отделения по делам несовершеннолетних МВД по Хакасии Евгения Антипина.

Поскольку речь идет о детях, эксперты говорят — одними репрессиями проблемы не решить.

«В моем идеале, прямо идеалистический вид, я вообще не вижу системы перевоспитания. Я вижу систему профилактики. Вот я по своему примеру скажу: у меня вообще не было в школе свободного времени. У меня учителя то одно, то дополнительные занятия, то фортепиано, то хор», — подчеркивает юрист Кошкин.

Что бывает, если детьми не заниматься, наглядно показал и резонансный случай в соседней Беларуси. 17-летний подросток вошел в здание столичного торгового центра с бензопилой и топором. Одну посетительницу убил, вторую серьезно ранил. Отец убийцы сообщил: в школе над его сыном издевались. И вот он, видимо, решил отомстить за себя, выбрав случайных жертв.

Источник

Как уберечь себя от осеннего обострения психических расстройств

Серая и угнетающая погода в осенний период может привести в уныние даже самых жизнелюбивых и позитивных людей. В это время года часто пропадает настроение, проявляются приступы панической атаки, психозов, а также значительно усиливается чувство лени.

Как понять, что у вас начались приступы панических атак, психозов или депрессии?

Для большинства людей осень является периодом особого эмоционального напряжения. Но это не означает, что абсолютно каждый человек впадает в депрессию. Все зависит от психологических особенностей и восприятия реальности. Чем рациональнее человек оценивает себя и свои силы, тем меньше он склонен к подобному состоянию.

Как же в таком случае понять — у вас просто плохое настроение или началась депрессия, паническая атака или психоз? Стоит помнить, что тоска — это нормальное состояние, которое периодически одолевает почти каждого человека. Однако если это происходит слишком часто или затягивается на довольно продолжительный промежуток времени, то можете быть уверены, что у вас началась депрессия. Можно выделить несколько основных симптомов, свидетельствующих о подобном состоянии:

Вид психического расстройства

• подавленное и тоскливое настроение;
• сонливость, лень;
• отсутствие аппетита;
• чрезмерная раздражительность и обидчивость;
• заниженная самооценка и негативное отношение к себе

• ощущение нереальности происходящего;
• страх смерти (танатофобия);
• бессонница, кошмары,
• страх сойти с ума, потерять контроль над собственными поступками;
• повышенная потливость, дрожь, озноб;
• удушье, тошнота, головокружение

• избыточная нервозность, раздражительность;
• резкая смена настроения;
• замедленность реакций;
• проблемы со сном;
• галлюцинации;
• отсутствие аппетита;
• существенный спад работоспособности;
• появление страхов и тревоги в безобидных ситуациях;
• внезапное изменение привычек

Факторы, вызывающие психические расстройства

Также депрессивное состояние, психозы и панические атаки могут быть вызваны различными психологическими факторами. Осенью обычно подводятся итоги прошедшего лета, а вместе с тем и подходящего к концу года. Люди начинают думать о том, что многие запланированные мероприятия и события не удалось исполнить. Это и приводит их к состоянию уныния, тоски и угнетения. Поэтому может возникнуть чувство бессилия и бесполезности. Через некоторое время настроение начинает меняться слишком часто, а легкое уныние сменяют панические атаки и психозы.

Немаловажное значение имеет также общее состояние здоровья. Как известно, многие соматические заболевания повышают риск возникновения и развития психических недугов. Резкое понижение температуры воздуха на улице способствует ослаблению иммунитета и распространению различных болезней. Кроме того, осенью часто могут обостряться симптомы уже имеющихся заболеваний, которые тоже отражаются на душевном состоянии.

Также развитию расстройств психики часто способствует ситуация на работе. Обычно наиболее объемные и важные отчеты должны быть подготовлены именно осенью, что приводит к нервному напряжению, утомленности и нарушению привычного рабочего ритма.

Способы борьбы с депрессией, панической атакой и психозом

Помощь специалистов

В этой статье под определением «осенняя депрессия» мы подразумеваем состояние временного расстройства, которое не имеет отношения к более серьезным психологическим заболеваниям. Следует отметить, что психические заболевания бывают нескольких видов, правильно определить которые может только специалист. Если подобное состояние возникает у вас слишком часто или сохраняется в течение продолжительного времени, то важно как можно скорее обратиться за помощью к психологу.

Квалифицированные и опытные специалисты клиники «Анима» в Новосибирске проведут диагностику и назначат правильное лечение при депрессии, панических атаках и психозах. Выделяют две основных стратегии помощи людям, страдающим психическим расстройством:

• медикаментозное лечение;
• психотерапия:
  • гипносуггестивная — сочетает в себе методы гипноза и внушения;
  • когнитивно-поведенческая — направлена на коррекцию мышления пациента путем создания новой модели убеждений и взглядов на жизнь.

Только профессиональный врач-психолог поможет вернуть вам радость восприятия окружающего мира и при необходимости назначит медикаментозную поддержку.

Спорт

Учеными уже давно было доказано, что физические упражнения значительно повышают выработку «гормонов счастья» — эндорфинов, способствующих улучшению самочувствия и настроения. Выберите спорт, который больше всего вам нравится. Это не обязательно должны быть виды, требующие немалой выносливости, такие как футбол, баскетбол, теннис и др. Вы можете заниматься расслабляющей йогой, танцами, аэробикой и также добиться улучшения состояния.

Занятия спортом помогают быстро избавиться от накопившихся негативных эмоций, привести в норму режим сна, а также повысить эффективность работы многих органов и систем организма. Кроме того, даже незначительные, но регулярные физические нагрузки позволят вам всегда держать себя в форме, выглядеть стройным, подтянутым и радоваться своему отражению в зеркале.

Новые впечатления и положительные эмоции

В осенний период особенно важно начинать утро не с грустного взгляда в окно и шаркающих шагов, а с чашки вкусного чая или кофе, шоколада и любимой музыки. Это поможет получить полезный заряд бодрости и положительных эмоций практически на весь день.

Вы давно хотите начать изучение нового языка, научиться играть на музыкальном инструменте, завести домашнее животное? Так не откладывайте свои мечты, желания и планы на завтра, а идите к ним навстречу уже сегодня. Ведь осень — это отличная пора для открытий и начинаний, результат которых несомненно будет радовать вас, и никакая депрессия не станет угрозой.

Цените каждый погожий день и, как только выглядывает солнце, старайтесь отложить все дела хотя бы на несколько минут и выходите на прогулку. Если у вас все же нет возможности или времени побывать на улице, то проследите за тем, чтобы солнечные лучи попадали в комнату и грели вас своим теплом.

Питание

Осень — не самое подходящее время для диет. Дефицит витаминов, минералов и белковой пищи в сочетании со стрессами, возникающими в ответ на ограничения в еде, является одним из основных факторов возникновения депрессивного состояния. Не отказывайте себе и ешьте то, что хочется. Но, разумеется, в пределах разумного. Помните, что фрукты и овощи должны обязательно входить в ежедневный рацион питания, ведь они богаты витаминами, которые крайне необходимы в осенний период.

Домашняя обстановка

Уютное и комфортное пространство каждый человек определяет для себя по-разному. С точки зрения психологии, наиболее подходящими цветами для создания такой обстановки являются теплые тона ярких оттенков, которые позитивно влияют на настроение. Важно определиться, какой цвет вам подходит и нравится больше остальных. Порой это ощущение может меняться в зависимости от сезона или настроения. В таком случае, не ленитесь и обустраивайте интерьер квартиры в соответствии с предпочтениями.

Общение

Пожалуй, самый надежный и проверенный источник положительных эмоций — это взаимоотношения и общение с близкими людьми, друзьями, родственниками. Во время осеннего обострения часто возникает желание остаться одному и ни с кем не разговаривать. На самом деле это ощущение обманчиво. Ведь человек — это социальное существо и по-настоящему счастлив он может быть только чувствуя близость и доверие к окружающим его людям. Устраивайте совместные прогулки с друзьями как можно чаще. Выезжайте вместе с ними на природу, жарьте шашлыки и пойте любимые песни у костра. И запомните — никакого алкоголя. Подобные напитки никак не помогают избавиться от депрессивного состояния, а лишь усугубляют положение.

Поэтому если вас одолевают грустные и негативные мысли, то не пытайтесь справиться с ними в одиночку. Разделите переживания с родными, близкими или друзьями, ведь любые трудности намного легче преодолевать вместе.

При депрессии, психических атаках или психозе очень важно не умалчивать о своем состоянии и не терпеть его. Если подобные психические расстройства длятся уже больше месяца, то следует незамедлительно обратиться к специалисту, который определит, в каком виде терапии вы нуждаетесь, и поможет преодолеть это состояние, а также предотвратить рецидив.

Источник