Осенние сборы по плаванию 2021

Дворец Спорта “Янтарь”
Москва, Маршала Катукова, 22

Предсезонный сбор с Денисом Пиманковым

Mad Wave Camp, Казань

Mad Wave Camp, Сочи

Тренировочный сбор с Чемпионом Мира Иваном Усовым, Руза – 2021

во Дворце спорта «Янтарь»

Контакты

Дворец Спорта “Янтарь”
Москва, Маршала Катукова, 22

Меню сайта

Успейте записаться в школу плавания на новый сезон

Оставьте заявку и с вами свяжется менеджер, который поможет подобрать подходящую для вас группу

Mad Wave Challenge в Казани, 30 апреля- 2 мая 2021

Оставьте заявку, с вами свяжется менеджер и проконсультирует по всем вопросам

Успей записаться

Новый сезон стартует в Школе Плавания 7 сентября 2020 и продлится до 30 мая 2021 с перерывом на новогодние каникулы (с 28 декабря по 10 января).
Оставьте заявку и с вами свяжется менеджер, который поможет подобрать подходящую для вас группу.

Запишитесь на

Оставьте заявку, с вами свяжется менеджер, проконсультирует по всем вопросам и оформит бронирование

Желаете записаться на соревнование?

Оставьте заявку, с вами свяжется менеджер, проконсультирует по всем вопросам и оформит заявку

Закажите абонемент на Предсезонный сбор с Денисом Пиманковым

Оставьте заявку и с вами свяжется менеджер, который оформит заявку на абонемент

Источник

Плавательные сборы «NKey Swim Camp»

Уже более 4-х лет команда клуба NKey Swim проводит плавательные сборы для детей и подростков.

Главная цель сборов — это результат

Тренеры клуба имеют огромный опыт в организации и проведении спортивных сборов. Основная задача – работа на максимально возможный результат, который зависит не только от тренировок, но и от правильного питания, режима, полноценного восстановления, дисциплины и мотивации ребенка.

Летние сборы NKey Swim Camp 2021

В летний период 2021 года NKey Swim Club организует проведение спортивно-тренировочных сборов NKey Swim Camp на берегу Черного моря в селе Кабардинка муниципального образования «город-курорт Геленджик» Краснодарского края. Проживание, питание и тренировки будут проходить на закрытой охраняемой территории санатория «Жемчужина Моря».

Для сборов NKey Swim Camp мы разработали специальную программу тренировок, направленную на работу по улучшению физических качеств, техники, скорости и выносливости.

На сборе спортсмены будут обучены специальным авторским упражнениям, особое внимание будет уделено переносу новой техники в соревновательную скорость и развитие скоростной выносливости.

Тренеры клуба NKey Swim помогут разобраться во всех нюансах и тонкостях техники плавания каждым стилем.

NKey Swim Camp 2021 предлагает на выбор две программы тренировок.

1. «Techique»

14-дневная программа направлена на:

совершенствование техники плавания;
обучение специальным упражнениям;
перенос новой техники на соревновательную скорость.

Тренировки будут проходить в открытом 25 метровом бассейне.
Программа подходит для пловцов любого уровня подготовки.

2.«PRO»

21-дневная программа направлена на:

развитие физических качеств;
совершенствование техники плавания;
перенос новой техники на соревновательную скорость;
развитие скоростной выносливости.

Тренировки будут проходить в открытом 50 метровом бассейне.

Программа подходит как для пловцов — спринтеров, так и для пловцов, готовящихся к соревнованиям на средние и длинные дистанции.

Тренировки по программам Technics и PRO строятся по принципу чередования: один день — две плавательные тренировки, следующий — одна плавательная тренировка и одна по общей физической подготовке на суше.

Участники программ «Techique» и «PRO» занимаются отдельно, по разным расписаниям.

На сбор принимаются спортсмены с 7 до 25 лет, умеющие плавать всеми стилями. Наличие разряда не обязательно. Основное условие участия в сборе — ребенок должен быть самостоятельным!

С каждой группой детей всегда будет находиться дежурный тренер!

Основной тренерский состав сборов:

Никита Коновалов
Вячеслав Синькевич
Рустам Рыбин

В зависимости от количества участников на смене тренерский состав может быть увеличен.

На каждой смене будет присутствовать специалист по вариабельности сердечного ритма, а так же специалист по мио-фасциальному релизу — Манцев Андрей Юрьевич.

В стоимость сбора включено:

трансфер для спортсменов из аэропорта и ж/д вокзала Геленджика, а также ж/д вокзала Новороссийска (в дни заездов)
проживание в 4-х местных номерах со всеми удобствами, телевизором и кондиционером
пяти разовое питание по системе шведский стол
ежедневные 2-х разовые тренировки
диагностика сердца и нервной системы
авторские мастер-классы от Никиты Коновалова, лекции по питанию, мотивационные беседы
подробный анализ-разбор техники плавания, в том числе с помощью подводной видеосъемки, выявление технических ошибок с дальнейшими рекомендациями по их исправлению
подарочный пакет: Фирменная коллекционная футболка и плавательная шапочка TYR NKEY SWIM!
медицинское обслуживание и оказание медицинской помощи
информационная поддержка для родителей 24/7

Во время сбора существует возможность организации индивидуальной работы с ребенком (условия такой работы предоставляются по запросу)

Смены и их стоимость:

Смены, продолжительностью 14 дней

№ Смены	Даты заездов	Бассейн	Стоимость, руб
1 смена	15-29.06.2021	25 метров	мест нет
2 смена	01-15.07.2021	25 метров	мест нет
3 смена	16-30.07.2021	25 метров	мест нет
4 смена	01-15.08.2021	25 метров	67 000
5 смена	16-30.08.2021	25 метров	67 000

Смены, продолжительностью 21 день

№ Смены	Даты заездов	Бассейн	Стоимость, руб
1 смена	24.06-15.07.2021	50 метров	82 000
2 смена	17.07.-07.08.2021	50 метров	86 000
3 смена	09-30.08.2021	50 метров	89 000

NKey Swim организует встречу спортсменов в дни заезда в аэропорту Геленджика, а так же на ж/д вокзалах Геленджика и Новороссийска. Трансфер из аэропорта Геленджика и ж/д вокзалов Геленджика и Новороссийска до санатория «Жемчужина Моря» входит в стоимость сбора. Проезд спортсмена от места его проживания до Геленджика или Новороссийска и обратно осуществляется самостоятельно и за свой счет.

С фотографии гостиницы и условиями размещения можно ознакомиться на сайтах:

Источник

Спортивные сборы, базы и лагеря по плаванию

Новогодний лагерь по плаванию Big Swim Camp в Турции с Владимиром Сельковым

Регион:
Виды спорта: —>
Страна: Турция
Валюта: EUR
Расположение: Море
Виды спорта: Плавание
Заселение: Групповая, Персональная

от 1 100 EUR / с человека

Тренировочный детский осенний лагерь по плаванию Swim Rocket Kids

Регион:
Виды спорта: —>
Страна: Россия
Регион: Московская область
Виды спорта: Плавание
Заселение: Групповая, Персональная

от 39 000 РУБ. / с человека

Сюрприз Оздоровительный комплекс

Регион:
Виды спорта: —>
Страна: Россия
Регион: Москва и Московская область
Виды спорта: Бадминтон, Баскетбол, Волейбол, Единоборства, Йога, Мини-гольф, Мини-футбол, Настольный теннис, Плавание, Танцы, Теннис, Футбол
Заселение: Групповая, Персональная

от 1 850 РУБ. / с человека

Лагерь по плаванию “SELKOVCAMP”

Регион:
Виды спорта: —>
Страна: Россия
Регион: Московская область
Виды спорта: Плавание
Заселение: Групповая, Персональная

от 34 700 РУБ. / с человека

Bella Efa Italia Village Спортивная база

Регион:
Виды спорта: —>
Страна: Италия
Валюта: EUR
Регион: Линьяно-Саббьядоро
Виды спорта: Баскетбол, Водное поло, Волейбол, Плавание, Пляжный волейбол, Теннис, Футбол, Художественная гимнастика
Заселение: Групповая, Персональная

от 50 EUR / с человека

Indigo Orfeas Спортивная база в Греции

Регион:
Виды спорта: —>
Страна: Греция
Валюта: EUR
Регион: Коринос
Виды спорта: Волейбол, Плавание, Пляжный волейбол, Пляжный футбол, Футбол
Заселение: Групповая, Персональная

от 30 EUR / с человека

Лагерь по плаванию Big Swim Camp в Турции

Регион:
Виды спорта: —>
Страна: Турция
Валюта: EUR
Расположение: Море
Виды спорта: Плавание
Заселение: Групповая, Персональная

от 915 EUR / с человека

Олимп Спортивная база

Регион:
Виды спорта: —>
Страна: Россия
Регион: Москва и Московская область
Виды спорта: Баскетбол, Бокс, Волейбол, Единоборства, Мини-футбол, Плавание, Танцы, Футбол, Художественная гимнастика
Заселение: Групповая, Персональная

от 2 500 РУБ. / с человека

Конаково Спортивная база

Регион:
Виды спорта: —>
Страна: Россия
Регион: Москва и Московская область
Виды спорта: Баскетбол, Волейбол, Единоборства, Йога, Карате, Плавание, Танцы
Заселение: Групповая, Персональная

Источник

Центр подготовки пловцов DAILY SPORT

«Daily Sport» – центр подготовки пловцов, организатор спортивных сборов, лагерей, семинаров и мастер-классов с участием именитых спортсменов.
Показать полностью.

Наша главная цель – популяризация профессионального плавания в России и обмен многолетним опытом топовых пловцов сборной команды страны с юными пловцами!

Тренерский коллектив DAILY SPORT обладает высочайшим уровнем квалификации и мастерства в плавании. Наставники имеют профильное высшее образование.

В работе мы используем передовую программу обучения, которая была создана на базе знаний и колоссального опыта в плавании наших тренеров. Уникальные упражнения направлены на ЭФФЕКТИВНОЕ совершенствование техники плавания, улучшение показателей скорости, времени!

Сборы организуются в круглогодичном формате, в период школьных каникул четвертей и триместров, на лучших спортивных площадках России и Европы c современными бассейнами и максимально комфортными условиями для спортсмена. В период организации и проведения сборов мы заботимся о наших спортсменах и делаем все для проведения безопасного, максимально полезного времени в лагере!

Записи сообщества

Поиск

Центр подготовки пловцов DAILY SPORT запись закреплена

Причины научиться делать кувырок в плавании

Это атлетическая способность, которая оттачивает ваши проприоцептивные способности.

Проприоцепция – это осознание положения вашего тела в пространстве даже в тот момент, когда некоторые части тела вне видимости. Приобретение проприоцептивных навыков делает вас лучшим спортсменом.
Показать полностью.

Отличная тренировка мышц кора.

Движение разворота проходит через положение лежа на животе к положению лежа на спине через скручивание и складку корпуса. Спортсмены получают бонусом тренировку мышц кора выполняя разворот кувырком на каждом отрезке бассейна. Со временем вы заметите, что мышцы пресса и спины укрепились.

Кувырок увеличивает объем легких.

В то время как вы выполняете задержку дыхания во время кувырка для разворота вы тренируете легкие. Также тренируете свой мозг, которому необходимо привыкнуть к том, что задержка дыхания это нормально. Данный опыт очень поможет на открытой воде, когда вас накроет волна или кто-то из соперников по вам будет пробираться вперед.

Экономия времени

Ваше тело в открытом развороте находится слишком высоко.Положение тела при открытом развороте находится слишком близко к поверхности воды. Это вас замедляет и приводит к потере времени.

Центр подготовки пловцов DAILY SPORT запись закреплена

Антифог» (от английского fog – туман.) – это средство, препятствующее образованию конденсата и отдельных капелек на внутренней поверхности линз.

Новые очки известных марок покрываются слоем «антифога» на производстве. Такого покрытия в среднем хватает на несколько месяцев, после чего возникает необходимость его восстанавливать. Менее качественные очки выпускаются и вовсе без него. Поэтому использование «антифога» очень актуально.
Показать полностью.

Как правильно наносить «антифог»?

* Тщательно промыть и обезжирить внутреннюю поверхность линзы.

Неплохо подойдут средства для мытья посуды

* Стряхнуть очки, можно промокнуть сухой безворсовой салфеткой, но не тереть. Дать высохнуть вдали от нагревательных приборов и прямых источников света.

* На внутреннюю поверхность каждой линзы нанести указанное производителем в инструкции количество антифога.

* Равномерно распределить антифог по всей внутренне поверхности линзы, положить очки сушиться при естественных условиях.

Чтобы на слой антифога не прилипла пыль, можно прикрыть их салфеткой. Минимальное время просыхания указано в инструкции, но для более стойкого покрытия, лучше дать слою высохнуть в течение нескольких часов.

* После просушки очки можно сполоснуть под несильной струей холодной воды.

Центр подготовки пловцов DAILY SPORT запись закреплена

Даже если не плавать, а постоять в воде с температурой до 20 °C несколько минут можно получить прилив гемоглобина в крови. Активное движение в жидкой среде увеличит количество сердечных сокращений до 5 раз в минуту

Какие интересные факты о плавании вы еще можете вспомнить? Делитесь в комментариях!

Центр подготовки пловцов DAILY SPORT запись закреплена

Почему пловцы должны прыгать на скакалке?

Тренировка пловца не заканчивается в бассейне, упражнения на суше – это важная часть программы. В комплексе для выполнения на берегу обязательно должны присутствовать упражнения со скакалкой — разные прыжки. На первый взгляд плавание не имеет никакой связи с прыжками на скакалке, но в действительности этот простое приспособление будет очень полезным для выносливости и силы.
Показать полностью.

Перечислим преимущества прыжков на скакалке для общей физической подготовки и в частности для плавания

1)Не нужно ходить в зал

Скакалка позволяет получить те же самые преимущества, что и тренажерный зал, но использовать ее можно в любом месте и в любое время.

2)Создание сильных лодыжек
сила в лодыжках дает пловцу мощный импульс с точки зрения силы. пловец энергичнее стартует, делает повороты на более высокой скорости.

3) Укрепление запястий

Для укрепления лодыжек предусмотрены и другие упражнения – бег по лестницам, спринты, различные взрывные упражнения. Любая низкая ударная активность повышает силу лодыжек и икроножных мышц. Но только прыжки на скакалке одновременно будут развивать потенциал мышц-стабилизаторов в запястьях, вращательные движения с ручками в руках оказывают влияние на запястья, предплечья и локти. Пловцу очень важна сила в руках.

Центр подготовки пловцов DAILY SPORT запись закреплена

Не верится, но уже ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ мы встретимся в Ялте!

У нас осталось ОДНО место на осенний сбор с приятной скидкой
Показать полностью.

Отличный шанс провести каникулы в команде единомышленников вместе с DAILY SPORT

В программе осеннего сбора:

ИНТЕНСИВНЫЕ тренировки в открытом подогреваемом бассейне 50 метров 2 раза в день по 1,5 часа и тренировка ОФП 1 раз в день 1 час;
отработка техники плавания всеми стилями;
анимация, развлечения, конкурсы, квесты, игры на свежем воздухе;
🦧посещение зоопарка.

До встречи в Крыму!

Центр подготовки пловцов DAILY SPORT запись закреплена

Насколько быстро человек способен продвигаться в воде, не имея никаких внешних ограничений?
Этим вопросом задавались создатели гидрокостюмов для пловцов.

Гидрокостюм, созданный компанией Speedo в далеком 2008 году, стал известен по всему миру за счет проходившей в тот год Летней Олимпиады в Пекине: по подсчетам, 94% пловцов, ставших золотыми медалистами на тех соревнованиях, выступали именно в этой версии костюма.

Позже, в 2010 году, как известно, костюмы были официально запрещены, как элемент экипировки, предоставляющий спортсмену преимущество, противоречащее олимпийским принципам профессионального спорта.

С тех самых пор мужские стартовые гидрокостюмы были упразднены, а допустимым форматом стали хорошо известные в наши дни гидрошорты-джаммеры.

Центр подготовки пловцов DAILY SPORT запись закреплена

ПЯТЬ ПРИЧИН ВЕСТИ ДНЕВНИК ПЛОВЦА

1)Фиксирование целей повышает вероятность их достижения
Если цель не зафиксирована, то это просто мысль, которая протекает мимо тебя с потоком других мыслей. Таким образом, написать свою цель в дневнике – значит сделать ее более реальной.
Показать полностью.

2)Ты становишься более последовательным
Хорошо составленная программа не приведет к успеху, если ты не будешь поступателен в ее реализации. Записывая свои текущие результаты от каждой тренировки, ты увидишь положительные и отрицательные тенденции, получишь возможность поменять привычки. Последовательность порождает упорство, это актуально не только в бассейне, но и в жизни.

3)Ты принимаешь ответственность за плавание
Это любопытная закономерность. Зная, что результаты предстоит внести в дневник, ты лучше тренируешься. Простая хитрость заставляет тебя почувствовать ответственность за плавание. Это помогает преодолеть сложные моменты, когда ты устал и хочешь прекратить тренировку или вовсе не пойти в бассейн.

4)Планируя прогресс, ты получаешь его
Достижение любой цели должно быть ограничено по времени, поэтому нужно ставить крайние сроки. Мечтать о том, чтобы стать лучшим пловцом, или планировать увеличить показатели вдвое за полгода – это разные вещи.

5)К тебе приходит мотивация
Не бросить тренировки до первых серьезных успехов помогает мотивация. Дневник пловца работает над формированием мотивации по двум направлениям – показывает, чего ты достиг на данный момент, и напоминает о том, чего тебе хотелось бы достигнуть.

Центр подготовки пловцов DAILY SPORT запись закреплена

В нашем Инстаграмм аккаунте проходит КОНКУРС!

Каждый из вас имеет шанс выиграть мерч от Daily Sport, а главное , приятную СКИДКУ на осенний сбор в Ялте!

Переходи по ссылке и принимай участие!

Центр подготовки пловцов DAILY SPORT запись закреплена

«Ограничений не существует — чем больше ты стремишься к чему-то,
тем дальше сумеешь продвинуться.»

Центр подготовки пловцов DAILY SPORT запись закреплена

Разметка для плавательного бассейна была придумана не случайно. Каждая отметка имеет свое значение, они призваны сделать тренировки более комфортными и эффективными.

Бассейны для плавания всегда разделены на дорожки, чаще всего их количество составляет четное число.
Показать полностью. Дорожки отделены друг от друга яркими канатами-разделителями, их также называют ВОЛНОГАСИТЕЛЯМИ, так как их функция заключается не только в территориальном разделении дорожек и организации комфортного плавания, но и в устранении волнений воды.

На дне бассейна имеются темные полосы, они контрастно выделяются на светлом фоне, эти полосы расположены строго посередине каждой из дорожек. Ширина линий составляет 20-30 см. На конце каждой из продольных полос имеется поперечная поломка той же толщины и цвета, ее длина ровно метр, две полосы образуют собой букву «Т». Эта «Т» необходима для правильного расчета поворота при плавании на груди.

Если бассейн предназначен для проведения соревнований, он будет содержать дополнительную разметку. Это вертикальные линии, расположение которых соответствует осевым линиям на дне, (то есть они проходят строго посередине дорожки). Начинаются вертикальные линии от края бассейна и уходят под воду на глубину 30 см, там их под прямым углом пересекают линии длиной 50 см.

На расстоянии 5 метров от начала и конца каждой дорожки располагаются шнуры с флажками, они размещены поперек бассейна на высоте как минимум в 1,8 — 2,5 метра над водой. Благодаря этим шнурам с флажками плавающие на спине спортсмены знают, что приближается стена бассейна и нужно готовиться к развороту. По этой же причине цвет волногасителей тоже меняется за 5 метров до торцовой стенки ванны.

Какие еще опознавательные знаки находятся в бассейне? Делитесь своими знаниями в комментариях!

Источник

Осенние сборы по плаванию 2021