Почему у меня осенью руки все сохнут

Дерматовенеролог рассказала, как правильно ухаживать за руками осенью

Руки – наша визитная карточка, поэтому заботиться о них надо постоянно. Особенно в межсезонье, когда кожа грубеет от перепада температур. Мы выяснили, как ухаживать за руками, чтобы не навредить своему здоровью.

На передовой

Осенью кожа рук первой принимает очередной климатический вызов. Низкие температуры, сырость, ветер – все это оказывает на нее неблагоприятное влияние. По словам дерматовенеролога Наталии Жовтан, с годами подкожно-жировая клетчатка истончается, что приводит к небольшой скелетизации в области кистей. Такие руки могут выглядеть сухими, обезвоженными. Причем от этой проблемы страдают не только пожилые, но и молодые люди худощавого телосложения.

В холодную погоду стоит носить перчатки, не дожидаясь первых заморозков. Особенно при наличии ярко выраженной реакции кожи на смену температур и резком переходе от лета к осени, как было в этом году. Эксперт советует подобрать для улицы легкие, комфортные трикотажные перчатки – они должны стать обязательным атрибутом, подобно зонтику в дождливую погоду.

Первым базовым принципом ухода за руками дерматовенеролог считает их очищение.

Антибактериальное мыло желательно использовать только в случае сильного загрязнения рук. Оно не подходит для ежедневного ухода. Средство для мытья рук лучше выбирать жидкое, с дозатором. Кусок мыла неудобен и не всегда гигиеничен в современных условиях.

Помогает парафин

Второй базовый принцип сезонного ухода за руками, по мнению эксперта, – это своевременное увлажнение и питание. Крем на руки достаточно наносить дважды в день, утром и вечером. Этот несложный ритуал можно совмещать с уходом за кожей лица.

«Если кожа рук в целом здорова, то утром надо выбирать средства, содержащие гиалуроновую кислоту, имеющие легкую базовую текстуру, а в вечернее время после очищения наносить питательный крем с содержанием масел и дополнительных компонентов», – рассказывает Наталия Жовтан.

Осенью меняются правила маникюра. В прохладный период ухаживать за ногтями желательно раз в 3–4 недели, так как кутикула может повреждаться. За это время отрастает ногтевая пластина, требующая дополнительного ухода.

«Масло для кутикулы, которое хороший мастер наносит после окончания маникюра, тоже является питательной процедурой. Осенью я бы рекомендовала включить и дополнительный уход, такой как парафиновые ванночки, массаж кистей, скрабирование», – советует эксперт.

По мнению дерматовенеролога, парафиновые ванночки незаслуженно обделены вниманием. Между тем разогретый парафин улучшает кровоснабжение и питание кожи. Если же под маску нанести средства с содержанием витаминов А и Е, то ее эффективность значительно усилится.

Долой самолечение

Эксперт предостерегает москвичей от модного нынче самолечения, когда люди сами выбирают себе дополнительные витаминные добавки. Порой дамы ориентируются на обсуждения в соцсетях и отзывы в интернет-магазинах. Выбранные наугад снадобья не принесут рукам ни красоты, ни комфорта, зато грозят навредить.

«Те же витамины А и Е в нездоровых дозировках, рекомендованные далекими от науки и медицины бьюти-блогерами, могут сделать кожу еще суше. Передозировка витамина А приводит не только к сухости, но и к аллергическим процессам», – комментирует Наталия Жовтан.

Назначить комплекс витаминов, минералов и микроэлементов может только доктор. При этом ориентироваться надо не только на проблемы с кожей рук и лица, но и принимать во внимание общее состояние здоровья. Эксперт советует учитывать, что конкретные витамины назначают для всего организма, а не для отдельных участков тела.

«Если с руками есть какая-то проблема, то необходимо понимать ее причины. Может быть, это просто сезонная сухость кожи, а может, например, сухая тилотическая экзема. Ее уже лечат не витаминами, а специализированными лекарственными препаратами», – предостерегает эксперт.

Любое употребление витаминов и минералов следует обосновать, тем более если речь идет о красоте и здоровье. Забота о руках должна быть постоянной, ее надо включить в обязательную программу по уходу за собой в любое время года.

Источник

Шелушение кожи на руках: патология или временный дискомфорт

Шелушения на руках – сигнал о том, что кожа недостаточно увлажнена. В диагностике такой признак называется «ксероз». Причины сухости и шелушения кожи рук не всегда патологические. Часто это говорит только о том, что нужно сменить бытовые привычки. Если дискомфорт долго не проходит, симптомы нарастают, нужно обратиться к дерматологу для осмотра.

Причины шелушения кожи рук

Все причины сухости и дискомфорта можно разделить на бытовые и патологические. При бытовых помогает восстановление липидного баланса кожи при помощи увлажняющих кремов, питательных масок для рук и других косметологических средств. Если причина патологическая, потребуется лечение в комплексе.

Бытовые

Причины нарушения гидролипидного баланса и шелушения кожи на ладонях, пальцах рук:

• интенсивное солнечное излучение – УФ-лучи способны разрушать коллаген и эластин в глубинных слоях кожи;
• жесткая вода, агрессивный щелочной рН мыла – ПАВ разрушают липидную оболочку кожи;
• сухой воздух – обладатели чувствительной кожи страдают от сухости и шелушения в сезон отопления без увлажнителя воздуха;
• горячие ванны – длительный прием ванны разрушает секрет сальных желез.

На состояние кожи рук влияют и антисептики, санитайзеры с содержанием спирта от 60%. При меньшей концентрации они малоэффективны, но такое содержание этанола разрушает липидный защитный слой эпидермиса. Регулярное применение антисептика провоцирует шелушения, покраснения, ощущения стягивания и дискомфорт.

Достаточно подобрать мыло с нейтральным рН, натуральный питательный крем и нормализовать микроклимат, чтоб избавиться от дискомфорта. А для защиты от бактерий – подобрать антисептик с пантенолом, растительными экстрактами и эфирными маслами.

Патологические

В дерматологии сухость и покраснение рук – симптом многих заболеваний кожи, но может указывать и на расстройства других систем организма:

• атопический дерматит – воспалительно-аллергическое поражение;
• ихтиоз – дерматоз с нарушением процесса ороговения;
• псориаз – аутоиммунное неинфекционное заболевание;
• фолликулярный кератоз, «гусиная кожа» – поражает внешнюю сторону ладони с волосяными фолликулами.

Шелушение рук может сопровождать болезни щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта. Отдельная категория – психосоматика покраснения и зуда кожи рук. Потому дифференциальную диагностику проводит только квалифицированный, опытный врач, способный правильно интерпретировать сигналы организма.

Обратитесь к специалисту, если проблема нарушает привычный ритм жизни, мешает спать, или состояние рук не улучшается после принятия минимальных мер. Особенно важно получить консультацию как можно скорее, если симптомы усиливаются, а сухость сопровождается краснотой, появлением язвочек, воспалений, пузырьков.

Сопутствующая симптоматика

Зачастую ксероз – временное явление, беспокоящее в холодное время года. Интенсивность проявления зависит от общего состояния организма, возраста, наличия патологических причин. О том, что состояние спровоцировано болезнью, могут сказать дополнительные симптомы:

• покраснение, которое распространяется на соседние участки кожи;
• ощущение стягивания, дискомфорт;
• микротрещины;
• сморщенная, обезвоженная кожа;
• усиливающийся зуд;
• появление ран, язвочек, которые с трудом заживают;
• загрубение кожи, утолщение верхнего слоя.

В зависимости от патогенеза заболевания, дерматолог назначит комплексную схему лечения с процедурами и препаратами.

Лечение сильного шелушения рук

Распространенные патологии кожи на руках лечат кремами и мазями с гормональным составом. В схему терапии могут входить витамины и антибиотики.

Во время осмотра дерматолог оценит состояние кожного покрова, определит причину и порекомендует дополнительные меры, которые облегчат состояние:

• реже принимать горячие ванны подолгу;
• увлажнять кожу рук маслами;
• избегать мыла с агрессивным рН;
• использовать полотенца из натуральной ткани.

Общеукрепляющие процедуры способствуют быстрому выздоровлению. Важно нормализовать режим питания и сам рацион, повышать защитные функции организма и улучшать обмен веществ. Этому способствуют физические упражнения, иглорефлексотерапия, массажи, гирудотерапия, эффективность которых доказана при кожных заболеваниях.

Источник

Почему у меня осенью руки все сохнут

Что делать, если сохнет и шелушится кожа на руках? Почему это происходит и чем можно увлажнять сухие руки? Зависит ли домашний уход за сухими руками от сезона или погоды? Разбираем вопрос подробно.

Почему сохнет кожа на руках?

Сухость кожи рук – это комплексное явление, которое может сопровождаться ощущением стянутости и дискомфорта, шелушением кожи пальцев или ладоней. Ответ на вопрос, почему шелушатся руки у женщин и мужчин, может лежать в области как внешних, так и внутренних факторов.

Внешние факторы

Итак, почему же шелушатся руки – несколько возможных внешних причин:

• сезонные изменения и климатические факторы (перепады температур, холод, ветер, жаркое солнце);
• сухость воздуха в помещениях из-за работы отопительных приборов либо систем кондиционирования;
• частое мытье и/или активная дезинфекция кожи рук;
• применение бытовой химии и/или других агрессивных веществ без перчаток;
• некорректно подобранный уход за кожей рук либо его отсутствие.

Внутренние факторы

Сухая кожа рук может быть связана и с внутренними факторами:

• Физиологические особенности: по сравнению со многими другими участками тела кожа рук обладает более тонким липидным слоем, сильнее подвержена процессам старения и может быть более уязвимой к агрессивным воздействиям внешней среды.
• Генетическая предрасположенность: наследственные особенности функционирования гидролипидной мантии кожи.
• Различные заболевания: в данной статье мы их рассматривать не будем; в этом случае необходима консультация врача-дерматолога.

Что делать с сухой кожей рук?

Если кожа на руках стала сухой, шелушатся ладони или руки неприятно сохнут – скорее всего, кожа испытывает сложности с удержанием влаги. Это может происходить, если нарушен естественный защитный барьер кожи – ее гидролипидная мантия.

Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук CeraVe

Восстанавливающий крем CeraVe для очень сухой кожи рук содержит компоненты, направленные на укрепление гидролипидного барьера и интенсивное увлажнение кожи. Давайте разберем их подробнее:

Церамиды: это липиды, которые способствуют поддержанию защитных функций кожи и помогают восстанавливать и укреплять ее гидролипидный барьер.

Гиалуроновая кислота: притягивает влагу в верхние слои кожи, помогает сохранять увлажненность в течение длительного времени.

Фитосфингозин: это фосфолипид, способствующий укреплению собственных защитных функций кожи. Он помогает уменьшить потери влаги из верхних слоев кожи и защитить ее от обезвоживания.

Восстанавливающий крем CeraVe создан с технологией MVE – она подразумевает постепенное высвобождение активных ингредиентов, которое помогает обеспечить длительное увлажнение кожи. Он не содержит отдушек и парабенов, гипоаллергенен и подходит для очень сухой кожи рук.

Особенности сезонного ухода за сухой кожей рук

Что делать и как бороться с очень сухой кожей зимой и летом? Будут ли отличаться основные методы ухода в зависимости от сезона? Да – и сейчас мы расскажем, как.

Уход осенью и зимой

Сухость рук в осенне-зимний период – это одна из распространенных проблем как у женщин, так и у мужчин. Кожа рук может шелушиться, страдать от сухости и чувства стянутости. Бороться с тем, что шелушатся ладони или пальцы на руках, помогут следующие меры:

1. Пользуйтесь специальными средствами для рук, предназначенными для применения перед выходом на улицу, и увлажняющими и восстанавливающими средствами – после возвращения домой.
2. Старайтесь не появляться на улице без перчаток, защищайте руки от перепадов температур и резкого ветра.
3. Не забывайте регулярно увлажнять кожу рук, находясь в помещении, где работают отопительные приборы.

Уход весной и летом

Если руки шелушатся в теплое время года – речь может также идти о некорректно подобранном уходе, либо о возможном недостатке витаминов и минералов в рационе. Вот как можно попробовать исправить данную ситуацию:

1. Старайтесь не только увлажнять кожу рук, но и защищать ее от агрессивных солнечных лучей, используя косметические средства с SPF-защитой.
2. Не забывайте пить достаточное количество чистой воды для предотвращения общего обезвоживания организма.
3. Следите за своим питанием: ешьте больше овощей, фруктов, жирной рыбы и других источников полезных для кожи нутриентов.

ТОП-4 правил ухода за сухой и очень сухой кожей рук

Вот несколько общих советов и рекомендаций, которые могут помочь, если шелушится кожа на ладонях и кистях рук:

1. Внимательно выбирайте моющее средство для рук для ежедневного применения. Если сохнет кожа ладоней и рук, можно обратить внимание на очищающие средства кремовой текстуры с пометкой «не содержит мыла».
2. Если на коже рук нет ранок и трещин, то 1-2 раза в неделю можно выполнять мягкое скрабирование кожи рук как вариант интенсивного очищения. Деликатная эксфолиация не только поможет простимулировать обновление верхних слоев кожи, но и может сделать ее более восприимчивой к применению увлажняющих и восстанавливающих уходовых средств.
3. При сильной сухости рук старайтесь ежедневно пользоваться специализированным уходом – например, восстанавливающим кремом CeraVe для очень сухой кожи рук, который содержит компоненты, помогающие восстановить собственные защитные функции кожи, увлажнить ее и укрепить липидный барьер.
4. Не забывайте про защиту рук (хозяйственные перчатки) при работе с чистящими средствами и другой бытовой химией. В них часто содержатся щелочные и другие агрессивные компоненты, которые могут негативно влиять на состояние кожи рук, провоцируя раздражение и сухость.

Надеемся, что данная статья помогла вам разобраться в причинах того, почему могут шелушиться руки, ответила на вопросы, что делать с сухими пальцами, кистями и ладонями, и подсказала, как можно бороться с проблемой сухости рук в зависимости от сезона!

Источник