Уход за лицом осенью кому за 40

Правильный уход за кожей лица после 40 лет

Этапы ухода за кожей

Правильный уход за кожей лица основывается на грамотном и поэтапном применении косметических средств и процедур. Нарушение алгоритма действий если не навредит коже, то приведет к отсутствию положительных результатов. Этапы ухода за зрелой кожей следующие:

• очищение: в первую очередь важно удалить декоративную косметику и загрязнения, для этого можно использовать молочко, пенки для умывания, подобранные в соответствии с возрастом и типом кожи (желательно умываться талой либо минеральной водой);
• тонизирование: можно использовать специальные сыворотки, тоники, в домашних условиях можно протереть лицо кусочком льда или ополоснуть прохладным травяным отваром; процедура поможет повысить тонус кожи, запустить обменные процессы, нормализовать работу сальных желез;
• увлажнение: оптимальный вариант – использование увлажняющего дневного крема;
• питание: для насыщения кожи важными микроэлементами рекомендуется использовать ночные кремы, состав которых включает ретинол и коллаген.

Нельзя одновременно использовать средства для питания и увлажнения. Наносить их нужно поочередно в ночное и дневное время суток соответственно.

Сухой и горячий воздух в помещении оказывает на кожу негативное влияние. Чтобы избежать повышенной сухости и раздражений, рекомендуется регулярно использовать специальные увлажнители воздуха.

Уход за жирной кожей

Уход за жирной кожей после 40 лет основывается на регулярном глубоком очищении и нормализации деятельности сальных желез. Использовать нужно средства, соответствующие возрасту. Особенно подходят различные пенки, лосьоны и тоники, состав которых содержит витамин Е и экстракт алоэ, нормализующий деятельность сальных желез.

В домашних условиях рекомендуется регулярно протирать кожу кубиками льда, приготовленного из отвара календулы или ромашки. Такая процедура поможет предотвратить повышенную выработку кожного сала, сузить поры и привести кожу в тонус.

Уход за сухой кожей

Уход за сухой кожей требует тщательного подбора косметических средств. Для очищения, увлажнения и питания рекомендуется использовать кремы, молочко и пенки, в составе которых присутствуют экстракты растений, масла, витаминные комплексы.

Сухая кожа особенно подвержена негативному воздействию внешних факторов, в числе которых ветер, мороз, солнце. Чтобы предупредить повышенную сухость, преждевременное появление морщин, важно регулярно применять защитные косметические средства.

В рамках ухода требуется отказаться от средств, в составе которых присутствует спирт, так как он сушит кожу, приводит к образованию раздражений и шелушений.

Уход за комбинированной кожей

При уходе за комбинированной кожей важно подбирать средства, соответствующие возрасту. Для очищения, сужения пор и тонизирования рекомендуется регулярно наносить пенки и тоники на область Т-зоны. Комплексно нужно применять увлажняющие и питающие средства, нанося их на кожу вокруг глаз, область щек.

Для улучшения состояния кожи важно нормализовать режим и схему питания. В рацион необходимо включить свежие овощи, фрукты, злаки, молочные продукты и натуральные растительные масла. Сочетание полезной диеты и комплексного ухода позволит продлить молодость кожи, сохранить ее здоровье и упругость.

Видео

Источник

Уход за лицом после 40 лет: советы косметолога, аптечные, народные средства, лечебная косметика

Дерматологи и косметологи рекомендуют осуществлять уход за лицом каждому человеку после 40 лет, с применением специальных средств и методик для предупреждения потери упругости и эластичности эпидермиса. Медициной доказано, что после 40 лет кожный покров человека теряет возможность к быстрому восстановлению, в результате чего усыхает, подвергается усиленной пигментации и быстрее, чем ранее теряет барьерные свойства — усиленную регенерацию и терморегуляцию организма.

Чтобы помочь коже дольше сохранить все свойства и функции в полном объёме, следует придерживаться советов специалистов по уходу, подпитке и поддержании здоровья самого большого органа человека. Как известно, именно кожа является этим органом.

Симптомы увядания кожного покрова

В возрасте 40-45 лет женский организм подвергается гормональной перестройке, сопровождающейся атрофическими процессами в покровах. Регенерация дермы замедляется, уровень эстрогенов снижается.

Признаки увядания кожи:

• сухость и истонченность;
• заломы в зоне носогубных складок, лба и век;
• потеря четких контуров овала лица;
• отечность век;
• снижение эластичности кожных покровов.

Уход за лицом после 40 лет (советы косметолога даны с учетом возрастной категории) включает маски, крема, тоники и скрабы.

Уход за кожей после 40 лет

Для сохранения молодости кожи нет необходимости ежечасно использовать крема или сыворотки: оптимальное время для ежедневных процедур — 10-15 мин.

Этапы ухода:

• очищение: умывание лица производится фильтрованной водой с использованием пенок либо молочка для деликатного удаления пыли, жира и грязи с эпидермиса;
• тонизирование: для возвращения тургора кожи применяются тоники, сыворотки или лосьоны. В домашних условиях рекомендовано использовать зеленый чай, ромашковый отвар или кубики льда;

Только комплексный уход за лицом после 40 обеспечит должный эффект и замедлит процесс старения кожи

увлажнение: для восполнения нехватки жидкости в клетках эпидермиса крем должен содержать компоненты для защиты от ультрафиолета, отмечен пометкой «увлажнение»;

питание: ночные крема с содержанием ретинола и витаминов питают кожные покровы.

Необходимо ежедневно ухаживать за кожей для достижения стойкого эффекта.

Уход за кожей вокруг глаз

Преждевременное старение кожных покровов вокруг глаз происходит по следующим причинам:

• использование кремов, предназначенных для лица, для век. В их составе могут содержаться агрессивные компоненты, негативно влияющие на глаза;
• нанесение кремов на жирной основе: средства препятствуют попаданию кислорода в кожу, вокруг глаз отмечается жирный блеск;
• втирающие движения при нанесении средства: растягиваются кожные покровы и преждевременно образуются морщины. Крем необходимо наносить плавными похлопывающими движениями;
• не смывание декоративной косметики перед ночным отдыхом: возможно развитие воспалительных процессов, закупорка пор.

Кожа век тонкая и чувствительная, в ней отсутствует жировой слой и потовые железы, содержание коллагена минимально. Уход за лицом после 40 лет (советы косметолога заключаются в комплексном омоложении кожи) направлен на предотвращение появления глубоких морщин.

Ежедневное очищение производится молочком, снимать декоративную косметику с кожи рекомендовано мицеллярной водой. Питание эпидермиса производится с помощью натуральных масок либо кремов, обладающих лифтинг-действием.

Тонизирующим и освежающим эффектом известны кубики льда из травяных отваров: используются утром и вечером для протирания кожи вокруг глаз.

Можно использовать тоники или лосьоны. От ультрафиолетовых лучей и вредного воздействия окружающей среды защищают питательные крема в зимнее время и средства с SPF-защитой в летний период.

Зона носогубных складок

Уход за лицом после 40 лет (советы косметолога — не панацея от всех причин появления морщин, а только общие рекомендации) предполагает комплексный подход, особое место в котором отводится области носогубных складок. Эта зона активно теряет влагу, поэтому с возрастом процесс обезвоживания ускоряется и провоцирует появление заломов.

Устраняется дефект увлажняющими средствами и массажем. Запрещено очищать кожу от акне или прыщей самостоятельно: существует риск заражения крови из-за близко расположенных сосудов. Ярко выраженные морщины невозможно скорректировать в домашних условиях: косметологи применяют для этого инъекции филлерами.

Как поддержать скулы и щеки

Помимо увлажняющих и тонизирующих средств для поддержания и создания красивого овала лица эффективна гимнастика:

• полный рот: щеки максимально надуть, задержать воздух на 7-10 сек и резко выдохнуть (повтор 7-10 раз);
• леденец: наберите воздух в защечное пространство, а затем переместите его в другую щеку как конфету. «Перекатывать» воздух в течение 1 мин;
• рисование: приготовить альбомный лист и предмет для рисования. Карандаш или ручку зажать между губ и совершая круговые движения головой нарисовать что-либо на листе.

Улучшению микроциркуляции крови и разогреванию мимических мышц способствует массаж: нанести на лицо 2 ч.л. меда и распределить по коже. Выполнять массаж легкими постукиваниями пальцами до появления легкого покраснения. После процедуры смыть мед теплой водой и нанести крем на лицо. Проведение процедуры ежедневно.

Тонизирует кожу холодный массаж: отвар ромашки разлить в формы для льда и заморозить. Готовым кубиком протирать лицо, пока он полностью не растает. Умывание не требуется, достаточно промокнуть кожу полотенцем.

Уход за шеей и зоной декольте

Для предотвращения преждевременного старения кожи и появления пигментных пятен и морщин следуют придерживаться правил:

• избегать прямых солнечных лучей и не злоупотреблять солярием;
• спать на маленькой подушке: большой валик под голову препятствует нормальному кровообращению и способствует образованию второго подбородка;
• ежедневно проводить контрастный душ зоны декольте и шеи. После процедуры кожу не вытирать, а дать обсохнуть самостоятельно.

В домашних условиях уход за кожей декольте можно при помощи пилинга: смешать по 1ст.л. мелкой соли, овсяной муки, соды и кефира. Готовую смесь наносить на кожные покровы круговыми движениями и массировать в течение 2-3 мин. Смыть водой, нанести крем или масло.

Полезно для кожи картофельное обертывание: 1 ч.л. глицерина и оливкового масла смешать с 2 сваренными и измельченными картофелинами. Готовый компресс нанести на шею и декольте на 30 мин., прикрыть салфеткой. После процедуры смесь смыть водой, дать коже обсохнуть.

Эффективность от процедур заметна через 1 месяц при регулярном проведении.

Аптечные препараты

Советы косметологов по уходу за лицом после 40 лет при помощи аптечных средств: нанесение препарата как маску для лица в утреннее или вечернее время 2 раза в неделю.

Распространенные аптечные средства:

• Витамин А (ретинол): улучшает работу сальных и потовых желез, разглаживает морщины. Выпускается в виде масла, поэтому наносится на кожу дважды в неделю перед сном.
• Цинковая мазь: борется с морщинами и прыщами: лечения воспалительных очагов наносят средство вокруг очага, для разглаживания морщин мазь распределяется по коже до впитывания. После процедуры рекомендуется наносить увлажняющий крем.
• Куриозин: в составе гиалуроновая кислота, средство поддерживает эластичность кожи и ускоряет процессы регенерации. Гель наносится как самостоятельное средство или смешивается с кремом.
• Релиф: предназначена мазь для лечения геморроя, в своем составе содержит акулий жир и фенилэфрин, обладает сосудосуживающим, тонизирующим эффектом. Наносить локально на морщины.
• Гепариновая мазь: устраняет отеки и мешки под глазами. Наносится на очищенную кожу век, избегая попадания на глаза.
• Ретиноевая мазь: содержит большое количество витамина А, возвращает коже упругость и здоровый вид. Применяется для лечения камедонов и акне. Можно использовать как самостоятельное средство, так и в комплексе с масками.

Перед нанесением на лицо препарата, средство тестируется на внутренней стороне запястья: в случае появления покраснения или сыпи использовать его нельзя.

Лечебная косметика

Уход за лицом после 40 лет косметологи советуют осуществлять с регулярным применением лечебной косметики. Разнообразие средств позволяет подобрать крем с учетом возраста, состава и принципа действия.

Распространенные косметические продукты:

• крем Isofill от Uriage: уникален отсутствием в составе парабенов, силиконов и минеральных масел, провоцирующих закупорку пор. Содержит пептиды, гиалуроновую кислоту, антиоксиданты. Корректирует овал лица, стимулирует выработку коллагена и возвращает коже упругость. Наносится на зону шеи, декольте и лицо дважды в день.
• крем Arkeskin+: обладает питательными и увлажняющими свойствами, предотвращает появление пигментных пятен. В составе протеины пшеницы, экстракт каштана и кунжутное масло. Рекомендуется применять во время гормональных перестроек в организме и обладательницам сухой кожи. Наносить на лицо и декольте дважды в день после очищения кожи.
• Liftactiv от Vichy: разглаживает мелкие морщинки и сокращает более крупные, возвращает кожному покрову упругость и эластичность. Состоит из рамнозы, гиалуроновой кислоты и термальных вод. Первый результат отмечается через 2 недели использования средства дважды в день на лице, зоне декольте и шее.

Эффективность кремов возрастает, если перед нанесением кожу распаривать и очищать, средство наносить мягкими похлопывающими движениями, дожидаться его полного впитывания.

Аппаратный уход в домашних условиях

Косметологи рекомендуют после 40 лет включать в регулярный уход за кожей аппаратные процедуры. Они борются с уже существующими возрастными изменениями и предотвращают появление новых признаков старения.

Современные портативные аппараты для омоложения и сохранения красоты кожи позволят сделать самые популярные косметологические процедуры частью постоянного ухода, и при этом сэкономить немалые суммы на аналогичных услугах в профессиональных салонах. Сегодня при помощи доступных аппаратных устройств можно в домашних условиях провести ряд эффективных процедур:

RF-лифтинг — метод омоложения, при котором на кожу и подкожную прослойку воздействует радиочастотная стимуляция. Она нагревает глубокие слои кожи и запускает естественные восстановительные процессы, способствует ускорению метаболизма и активации коллагена. В результате кожа становится подтянутой и упругой, а морщины разглаживаются.

ION-очищение способствует глубокой очистке от загрязнений и макияжа. Направленные потоки положительно заряженных ионов очищают кожу от комедонов и остатков макияжа, проникая глубоко внутрь пор. Действие отрицательных ионов способствует улучшению эластичности и общего состояния кожи.

Ионофорез — воздействие на кожу током низкого напряжения. Улучшает выработку коллагена и эластина, усиливает кровообращение, способствует лучшему проникновению косметических средств. Помогает при лечении акне и постакне, убирает воспаления, выравнивает тон кожи.

EMS-терапия с помощью слабых электрических импульсов сокращает, укрепляет и тонизирует мышцы лица. Это улучшает отток лимфы, позволяет устранить отеки и дряблость кожи, сделать контур лица более четким.

Cool-лифтинг — тонизирующие радиоволны охлаждают кожу до 10-12 °C. Это обеспечивает лифтинговый эффект, способствует сужению пор и сосудов, оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие.

Выбирайте аппараты комплексного ухода, которые смогут выполнять несколько разных процедур. Один из бестселлеров в данной категории — аппарат nanoSkin, за разработкой которого стоит южнокорейский бренд ReadySkin, специализирующегося на производстве гаджетов для красоты и здоровья кожи.

Инновационный девайс может выполнить вышеназванные процедуры на уровне профессиональных косметологических салонов. В модели nanoSkin предусмотрены 5 режимов для ухода за кожей лица и тела: ее очищения, подтяжки и укрепления, сохранения молодости и борьбы с возрастными изменениями.

К преимуществам аппарата можно отнести высокий уровень эффективности — результаты появятся уже после первой процедуры и будут иметь накопительный эффект, а также комфорт в использовании — простая и понятная панель управления и ЖК-экран высокой четкости обеспечат легкую настройку.

Благодаря компактному размеру и весу всего 280 г, прибор можно положить практически в любую сумку, и взять с собой в путешествие или командировку, что позволит ухаживать за кожей не только в домашних условиях, а и на выездных мероприятиях.

Маски в домашних условиях

Осуществлять полноценный уход за кожей возможно в домашних условиях при помощи следующих процедур:

• очищающая маска: 5 г кофе и гречишной муки соединить с 10 г глины и 20 каплями мангового масла. Готовая смесь разбавляется чайной заваркой и тщательно размешивается: нанести круговыми движениями на лицо, смыть через 12 мин. Идеален рецепт для кожи жирного типа: снимает покраснения и сыпь, уменьшает морщины;
• тонизирующая маска: 4 капли масла мандарина смешать с 10 г меда, 15 г ржаной муки и 5 мл коньяка. Тщательно перемешенную смесь нанести на кожу, исключая веки и носогубный треугольник, смыть через 20 мин. Процедура улучшает кровоток, процессы регенерации, борется с дряблостью кожи;
• увлажняющая маска: картофель отварить, измельчить и смешать с оливковым маслом до однородной консистенции. Смесь толщиной 5-6 мм нанести на лицо, смыть через 20 мин. Маска разглаживает морщины и возвращает упругость коже;
• питательная маска: 1ч.л. ромашковых цветов заварить кипятком и настаивать 40 мин. отвар слить, а травяную кашицу смешать с оливковым маслом. Готовую смесь нанести на лицо и зону декольте, оставить на 20 мин., смыть водой. Обладает питательным, успокаивающим эффектом;
• яичная маска: 2 куриных желтка перемешать с мякотью авокадо и нанести смесь на 20 мин. на кожу лица. После процедуры смыть водой. Маска предназначены для сухой истощенной кожи: обеспечивает запасом питательных веществ.

Для достижения результата необходимо делать маски 1-2 р./неделю, перед нанесением кожу тщательно очищать и распаривать.

Не использовать ингредиенты, на которых отмечается аллергическая реакция.

Рецепты тоников и скрабов для ухода за лицом после 40 лет

Удаление ороговевших частиц эпидермиса и возвращение тонуса кожи возможно как с помощью процедур в салоне, так и в домашних условиях:

• Овсяной скраб: хлопья измельчить и смешать со сметаной до получения равномерной консистенции. Готовую смесь круговыми мягкими движениями нанести на лицо и поглаживать кожу 2-3 мин., смыть теплой водой;
• Кофейный скраб: кофейные зерна смолоть и смешать с оливковым или подсолнечным маслом. Нанести смесь на лицо на 2-3 мин, массируя кожу мягкими движениями. Не должно присутствовать ощущение боли или дискомфорта. Смывать теплой минеральной водой;
• Очищающий тоник: 30 г имбиря залить кипятком и настаивать 120мин. отвар процедить, добавить в него 7 кап масла грейпфрута. Готовым средством протирать кожу перед нанесением крема;
• Увлажняющий тоник: из листьев алоэ отжать 20 мл сока, смешать их со 120 мл отвара из ромашки и 15 кап виноградного масла. Готовое средство перелить в бутылку, перед нанесением на лицо емкость встряхивать.

Предназначение скрабов – отшелушивание ороговевшего слоя эпидермиса, улучшение микроциркуляции и очищение загрязненных пор. Перед нанесение скраба необходимо увлажнить кожу для размягчения эпидермиса.

Тоники препятствуют преждевременной потере влаги, обладают успокаивающим и антиоксидантным действием. Спиртовые тоники наносятся непосредственно на очаг воспаления.

Когда без помощи специалистов не обойтись?

Домашний уход не требует огромных денежных затрат и времени, но достижение хорошего результата не всегда возможно по следующим причинам:

• неправильный подбор косметических средств или процедур: определить степень и глубину морщин, предрасположенность кожи к тем или иным процессам может предположить косметолог. Акне, трещины и сухость кожи, не поддающиеся лечению в домашних условиях – повод для обращения в салон;
• гормональные нарушения: подбор препаратов гинекологом решает проблему с дисбалансом гормонов, и процессы старения замедлятся, кожа будет восстанавливаться быстрее;
• хронические заболевания: кожа – это зеркало организма, отражающая его состояние. Лечение заболеваний у узких специалистов продлит не только молодость кожи, но и года.

Распространенная причина обращения к косметологу – это неэффективность домашних процедур.

В салоне предлагают следующие омолаживающие процедуры:

• Лазер: удаление верхнего слоя эпидермиса с запуском регенеративных процессов кожи;
• Мезотерапия: инъекции стимуляторами клеточного обновления, рекомендована 1 процедура в год;
• RF-лифтинг: радиоволновое прогревание глубоких слоев дерма для уплотнения кожного покрова.

Салонные процедуры эффективно омолаживают кожи в рекордно быстрые сроки, обеспечивают кожный покров профессиональным уходом и предотвращают преждевременное старение.

Рекомендации специалистов: как выглядеть молодо после 40 лет

Для ухода за лицом после 40 лет косметологи советуют не только пользоваться косметические и аптечными средствами, но и соблюдать следующие правила:

• соблюдение режима дня: полноценный сон, чередование труда и отдыха способствуют нормализации обмена веществ. Во сне происходит обновление слоев кожи;
• отказ от алкоголя и курения;
• рациональное питание: исключение жирного, сладкого и мучного. Полноценный питьевой режим (не менее 2л) и употребление достаточного количества овощей и фруктов. Сезонный недостаток витаминов допустимо восполнять витаминными комплексами;
• самомассаж лица с использованием специальных средств или кремов;
• регулярные занятия спортом: бассейн, фитнес или танцы, любое движение способствуют укреплению иммунитета и улучшению общего состояния организма;
• декоративная косметика: для женщин данного возрастного периода сыворотки и крема выпускают с содержанием гиалоурановой кислоты и витаминами для поддержания эпидермиса кожи;
• своевременное лечение заболеваний и контроль состояния организма: организма стареет быстрее, если процессы регенерации нарушены.

Молодость и красоту кожи следует беречь с юношеского возраста. Женщины после 40 лет будут казаться красавицами при умелом сочетании ухода за лицом согласно советам косметологов с красивым гардеробом и макияжем.

Видео об уходе за лицом после 40 лет

Ошибки в ежедневном уходе за кожей лица:

Маски и скрабы для ухода за кожей в домашних условиях:

Источник